某家长发现，孩子今年6岁了。自从他听了一个关于大黑怪的故事以后，每次睡觉前，都要我把床底、衣柜检查一遍，看看是否有大黑怪。还要求把房门留条缝，因为有亮光大黑怪就不会出现。如果衣柜的门没有关好，他也会大呼小叫地让我关好。如果风把门吹上了，他会从睡梦中惊醒，大吵大闹地叫：“快开门，大黑怪要来了！”明明没有大黑怪，为什么孩子非要说有呢？
面对孩子的这种表现，家长该怎么办呢？
1.无论是年龄小的孩子还是年龄大的孩子，都会有害怕的体验
案例中6岁的孩子害怕橱柜里有个大黑怪，这种害怕被称为“假想”性害怕，它是由幼儿想象引发的情绪反应。因为3—6岁的幼儿正处于“泛灵论”阶段，相信有神灵、神秘力量存在，常把想象中的事物如魔鬼等当作生活中真实存在的事物，把世界魔幻化。
2.孩子的害怕情绪，往往会伴随生理反应和行为反应。
生理反应上会出现呼吸急促、手脚冰凉等现象。行为反应有的表现在语言中，如因为害怕说话结巴、语无伦次等；有的则表现在动作中，如案例中出现的“大呼小叫”“猛地惊醒”“检查床底”等激烈的行为。这些都是害怕的情绪表现，是不良的情绪体验。
3.孩子的害怕情绪会随年龄增长而变化。
随着孩子年龄的增长、思维的发展，对幻想和现实的理解能力的增强，“假想”害怕通常会被“现实”害怕所代替。但若大人漠不关心、引导不力或处理不当，孩子有些过分强烈的害怕或恐惧会留存下来，影响孩子的情感乃至性格。
4.家长面对孩子的“假想”害怕时常见的消极反应。
（1）“漠不关心”型：不知道或忽视孩子的情绪情感表现，认为每个孩子都是胆小的，长大以后就会好的。殊不知，如果不及时消除影响，孩子会更加焦虑，影响发展。
（2）“轻描淡写”型：知道孩子的情绪表现但是不太在意，如只说“睡吧，睡着了就没事了”“不想就没事了”等。
（3）“否定取笑”型：认为孩子的想法不对，如简单回复孩子“哪来的大黑怪，别胡闹了”“没什么好害怕的”“别胡思乱想”“真没想到你还这么胆小”等。
1.认可并接受孩子的真实情绪表现。
（1）关注孩子的情绪感受，使孩子的情绪趋于稳定。家长可以回复孩子：“我发现你有点紧张，你大声叫喊是因为害怕了？”“你睡觉的时候说‘大黑怪来了’，这个‘大黑怪’是不是你听到的故事中的‘大黑怪’？”父母的关注能够让孩子感到安全有依靠，从而平静下来。
（2）交流彼此害怕的感受。家长可以抱着孩子问一问：“那么，你怕‘大黑怪’什么呢？”告诉孩子害怕是可以克服的：“妈妈小时候也害怕过，但是现在妈妈不怕了。
2.引导孩子逐渐接近害怕的情境，探究真相。
（1）孩子通过讲述能够降低对“大黑怪”的害怕心理，家长要及时发现并指出这种变化：“我看你说出来以后，好像不怎么害怕了。”
（2）画画能够让孩子降低害怕的程度，家长可以引导孩子：“你能把这个‘大黑怪’画出来吗？”“画完这个‘大黑怪’以后，你是不是不怕它了？”
（3）让孩子发现事实真相。“你说橱柜里有‘大黑怪’，那么我们去找一找，看看它到底藏在哪里。”父母和孩子一起找，把孩子所有害怕的地方都找一遍，同时一再强调寻找无果的事实。
3.教孩子掌握一些自我调节情绪的策略。
（1）自言自语，鼓励自己，如“我是个勇敢的孩子，其实没有‘大黑怪’”“我不怕，吸一口气，吐一口气就好了”等。
（2）想象自己是一个强者，如“我是奥特曼，我什么都不怕”“我是孙悟空，‘大黑怪’归我管”等。
（3）在床边贴上自己画的能够战胜“大黑怪”的画。
4.改变孩子的认知倾向。
如案例中，故事里的“大黑怪”代表着“恶”，孩子怕自己受伤害，所以会感到害怕。家长可以重编或续编故事，重塑“大黑怪”的形象，让“大黑怪”改恶从善，成为受人欢迎的“善”的化身。
5.保持耐心。
千万别指望孩子能够“一蹴而就”变得很勇敢。父母需细致观察孩子的情绪反应，耐心引导，等待孩子自己慢慢把想象和现实区分开来。
需要提醒家长的是：这一年龄段的孩子在黑暗的环境中或者独睡时容易感到害怕，因此在晚上最好不要让孩子阅读有关妖魔鬼怪的书，避免受到暗示，加深孩子的不良情绪反应。
编辑：刘煜
一审：吴淑丹
二审：陈莹
