赶走心中的
“畏难乌云”
——通川区七小开展2024年11月心理团体辅导活动
心
理
活动
动
2024年11月21日，通川区七小开展了一场意义非凡的心理团体辅导活动，聚焦“赶走心中的‘畏难乌云’”，助力学生养成良好上课习惯。
十字交叉看习惯
活动伊始，“十指交叉看习惯”的热身游戏迅速吸引了同学们的注意力。大家在轻松氛围中体验到习惯的独特性，以及改变习惯的不适应，从而明白坚持练习可养成新习惯。
不良习惯大排查
“不良习惯大排查”环节让同学们陷入深思。老师列举的诸如上课讲话、做小动作、迟到等常见不良习惯，引发大家共鸣。同学们积极补充，随后认真自查，深刻认识到这些不良习惯对个人学习和班级秩序的严重影响。
良/好/习/惯
班级智慧我贡献
进入“班级智慧我贡献”阶段，各小组针对不良习惯展开头脑风暴。依据问题解决的3R1H原则，同学们踊跃发言，贡献诸多实用应对技巧。在交流分享中，大家相互学习，收获满满。
良好习惯我坚持
最后，“良好习惯我坚持”环节为习惯养成指明方向。明确“重复+监督+奖励”的关键要素后，同学们确定个人目标并找到监督人，以画正字和打分方式记录每日表现，激励自己持续进步。
健康心态，快乐学习
此次团体辅导活动，通过精心设计的环节，引导学生主动参与，让他们在趣味中反思，在实践中成长。通川区七小将继续探索此类活动，为学生的学习之路奠定坚实基础，帮助他们以更好的习惯和状态迎接未来挑战。
END
图片|米红
文稿|李秀丽
编辑|徐镶
一审一校|吴珠娟
二审二校|谭力支
三审三校|王琴
