什么是天人合一？
人体有365个穴位， 一年刚好365天。人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一个星期有7天。
再比如古代人所说的人体内的小周天，其实代表月球围绕地球运转的这一系统；人的脊椎有24节，随着身体的循环，每一个骨节都会发生相应的感应。而根据对这些微妙变化，古人体会到了一个周期应有的变化节点，更巧合的是这24个变化节点和大自然一年的24个变化节点完全吻合！也就是说：人与大自然的运转规律完全吻合！
所以，人身上每一点都在宇宙之中有着其对应点。通过反观与内视，所有的星系都会在人体之中找到对应的位置，比如五脏之中的28星宿，比如命门之中的银河系。“静”的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。
《黄帝内经》早就发现了这个原理，太阳系里金星、木星、水星、火星、土星的运转，和人体内五脏六腑的协作本质上都是一样的，这也是五行相生相克的基本原理。
人的最高层次的修身养性，就是把自己融合进万物运转的时空循环当中。因为大到宇宙天体运行，小到人体五脏六腑，其运行逻辑上都是一样的。
对于很多悟道、修行的人来说，就是为了使身体的运作秩序将同外界的宇宙天体一致，你就变成了宇宙天体在世上的一个投影，然后做到了忘我、无我。
什么是顺势而为？
先来来看看宇宙的样子吧，它就像一个大漩涡，可以看成一股正在旋转的能量：
它蕴含着巨大的“势能”，如果我们能跟顺应着宇宙的能量一起运转，这就是顺势而为，就可以“坐地日行八万里”。而如果我们的方向和宇宙大势的方向相反了，必定会在无形中受到一股很大的阻力。
什么叫天道？这就叫天道！天道就是宇宙的势能，就是万物运行的规律，也是一股股时代发展浪潮！
老子早就说了：天地不仁，以万物为刍狗。在时代面前我们真的很渺小！我们的想法，我们的努力，我们的牺牲，根本都不值一提。
我们就像时代洪流的一叶浮萍，我们的命运轻如鸿毛。无论你多么才华横溢，无论你多么拼搏上进，都无法逆转这个巨大的规律漩涡。
很多人说：活着就是为了改变世界，而现实情况却是：世界有它自己的客观规律，没有人能改变世界。
什么叫节律？
世界运转周而复始，不仅有周期，还有规整的节律。比如古代的“二十四节气”，每当一个节气到了，万物的生长和作息就会发生相应的变化，非常准时。
“二十四节气”的本质，是反映了太阳对地球产生的影响，它是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。
2017年，诺贝尔奖的其中一项获奖理由是： 他们发现了地球生命节律的分子机制，使之与地球律动（每24小时一个周期的昼夜节律）保持同步。
简而言之，他们研究的就是我们平常所说的“生物钟”。西方人现在才发现人体生物钟，而《黄帝内经》里就已经详细地描述了人体生理、病理的昼夜节律、七日节律、四季节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律。
就以七日节律来说，张仲景在《伤寒论》中就写道，如果外感风寒，即使不治疗，只要不发生并发症，一般 7 天就可以自行痊愈，如果 7 天不好，病程就会延至 7 的倍数，14 天或 21 天，这种规律被称为七日节律。
动物和人的怀孕周期都是 7 的倍数。
鸡孵蛋：7×3 = 21 天
猫怀孕：7×9 = 63 天
兔子怀孕：7×4 = 28 天
老虎怀孕：7×15 = 105 天
人类怀孕：7×40 = 280 天
七日节律是如何形成的？它是受太阳和月亮的共同作用形成的，阴历（中国传统日历）一个月有 28 天，一个月存在四次潮汐，28 除以 4 就是 7 天，因为人类祖先来自海洋，人体大部分是由水组成，所以人体七日节律，也可以看成是潮汐律，这就是天人合一。
我们做事经常强调要顺势而为，其实就是顺应规律和节律而为，踏准了节点和大势，往往事半功倍。
