日期：10月21日—10月25日
牛肉的功效和作用：
1. 丰富的营养素：牛肉富含蛋白质、维生素B、钙、铁、锌和磷等元素，能提供身体所需的营养，增强免疫力和肌肉力量。
2. 促进肌肉生长和新陈代谢：牛肉中的锌和维生素B6有助于肌肉生长和新陈代谢，同时也有预防癌症和延缓衰老的作用。
-END-
供 稿：陈 华
编 辑：周传坤
营养师：戚利青
审 核：夏 伟
舟山实小，
与您同行！
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牛肉的功效和作用：
1. 丰富的营养素：牛肉富含蛋白质、维生素B、钙、铁、锌和磷等元素，能提供身体所需的营养，增强免疫力和肌肉力量。
2. 促进肌肉生长和新陈代谢：牛肉中的锌和维生素B6有助于肌肉生长和新陈代谢，同时也有预防癌症和延缓衰老的作用。
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