雾霾小知识
冬季是雾霾天气的高发季节，加上天气转凉，非常容易造成幼儿患上呼吸道常见疾病。
雾霾天气的出现，本质上是环境自净能力达到临界点的提醒。
雾霾对人的身体健康危害很大，那么我们需要怎样做才能保护幼儿度过冬季的雾霾天气呢，以下防霾小知识与您分享，使大家不受雾霾天气的影响，正确对待雾霾天气，做好防雾霾措施。
什么是雾霾？
雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大，雾是一种自然现象，是悬浮在大气中的大量的细小水滴组成的集合体，多见于秋冬季节。霾主要是人为原因造成的，是空气中的灰尘、有机碳氢化合物等细小颗粒物等粒子使空气变浑浊，视野模糊，导致能见度恶化。根本上说雾是微小水滴集合体，而霾是化合物固体小颗粒。
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
雾霾对人体的影响
为什么雾霾天幼儿更容易受伤害呢？
1.幼儿鼻毛稀少，不能有效过滤空气中的杂质。
2.幼儿呼吸频率较快，对雾霾的吸入量更大。
3.幼儿肺部发育不成熟，有害物对脏器的损害更严重。
4.幼儿抵抗力相对弱，更容易诱发疾病。
5.幼儿离地面近，更容易吸入地面泛起的雾霾颗粒物。
雾霾会引起哪些疾病？
1.呼吸道疾病
雾霾有大小不同的几百种颗粒物组成，在呼吸过程中这种有害物质也会进入呼吸道，会诱发气管炎，哮喘等疾病。
2.心血管疾病
雾霾天气中氧气的含量比较低，很多人会出现呼吸困难，胸闷气短的症状，会对心脏造成负担，容易引起心脑血管疾病。
3.细菌性疾病
雾霾天气中，太阳没办法直接照射到大地，容易使地表的有害细菌快速繁殖，当接触人体皮肤会引起过敏等症状。
雾霾天气小贴士
1.雾霾天气少开窗
雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来，选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
2.外出最好戴上防尘口罩
如果外出戴上口罩，这样就可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，而且易清洗。像大家带的那种一次性口罩，其实并不能做到很好的防毒功效，所以建议带较厚的棉质口罩或者带有活性炭的口罩。
3.适当补充维生素D
雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。
4.饮食清淡多饮水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食物。
5.出行安全教育
送孩子上学、放学途中注意安全。雾霾天气视线受阻，能见度比较低，孩子在路上骑车速度一定要慢，尽量远离车辆，遵守交通规则，避免发生意外。
6.外出归来勤换衣物、勤洗口鼻
雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉签清洗取出，同时应立即清洗面部及裸露的肌肤。
亲爱的家长朋友！为了您和孩子的身体健康，请家长在雾霾天气做好防护措施，让我们携起手来，绿色环保出行，科学低碳生活，让我们的环境更舒适，生活更美好，孩子们健康成长！
内容来自网络 如有侵权联系删除
