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第384篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：“ 如何培养自律的孩子？”
这位上海的粉丝妈妈向我哭诉：她的女儿上小学5年级了，放学回家呢，第一时间不是写作业，而是打开电视或者玩手机游戏。根本不是先写作业，而且写作业时候，磨蹭事情又多，一会儿要喝水，一会儿说手指都写得酸了。我被她的不自律的行为而焦虑，到底如何培养才能让女儿更自律。
育儿路上，父母对孩子都有美好的期盼，都想培养一个积极乐观自律的孩子，但是并非一帆风顺。父母面想孩子自律，但是孩子磨蹭、拖拉和懒惰，父母传统的老方式，就是打骂教育，却根本不管用。
美国总统罗斯福说过：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
自律的孩子能够更好地管理自己的行为和情绪，更有能力面对生活中的挑战。著名教育专家李玫瑾教授提出：培养自律的孩子，父母可以掌握五个黄金法则。接下来一起探讨这五个黄金法则，并结合生活案例进行详细论述。
一、高质量陪伴
高质量的陪伴是孩子自律的起点。这不仅仅是时间上的陪伴，更是心灵上的交流和引导。父母应该在孩子学习时，给予适当的关注和引导，而不是单纯的监督。通过共同学习，讨论问题，帮助孩子形成良好的学习习惯。
高质量的陪伴，是孩子从“他律”走向“自律”的第一道关。陪伴孩子养成好习惯，孩子自然而然会变得自律自觉。每个自觉的孩子的背后，都站着长期高质量陪伴的父母。
"陪伴是最长情的告白，而高质量的陪伴则是孩子自律成长的土壤。"
张女士是一位忙碌的职场女性，但她始终坚持每天至少花一小时与女儿一起阅读和讨论。她的女儿在这种陪伴下，逐渐养成了自主阅读和思考的习惯，成为了一个自律的学生。
二、让孩子掌握学习的主动权
学习主动权的掌握能够激发孩子的内在动力，使他们更加投入和热爱学习。父母应该尊重孩子的学习兴趣和选择，给予他们足够的自主空间，让他们自己规划学习内容和时间。
当一个孩子有掌控感，他们才有自发的动力去学习，去探索生命的方向。不自律的孩子，往往是父母陪伴的过程，用言语催促、监督批评，剥夺了孩子的自主感。
父母越催促，反而效果越差，孩子逆反心理不听父母的压制和强迫。宽松的环境，给予了孩子自主的权利，让他自己规划学习。、
"教育不是填满一桶，而是点燃一把火；自主学习是点燃孩子内心火焰的火花。"
李明是一个对科学充满好奇心的孩子。他的父母并没有强迫他参加各种补习班，而是支持他参加科学俱乐部，让他自己探索和学习。这种自主的学习方式让李明在科学竞赛中屡获佳绩。
三、给孩子正向反馈
正向反馈能够增强孩子的自信心和动力，帮助他们克服困难和挑战。父母应该及时对孩子的努力和进步给予认可和表扬，避免过度批评和打击孩子的自信心。
学习是漫长又枯燥的过程。孩子需要的是父母的鼓励和困难时候的打气，不是动不动就批评、打击孩子的自信，孩子就会产生抗拒心理，结果就是更加不愿意学。
积极的暗示以及正面的反馈，会激发孩子的内在动力，让孩子富足、自信，更加有勇气挑战困难。
"正面的鼓励是孩子自信成长的阳光，照亮他们前进的道路，温暖他们的心灵。"
王浩是一个内向的孩子，他的数学成绩一直不理想。但他的数学老师总是给予他积极的反馈和鼓励，让他相信自己能够进步。这种正向的反馈激发了王浩的学习热情，他的数学成绩有了显著提升。
四、鼓励孩子发展兴趣
兴趣是最好的老师。当孩子对某件事情感兴趣时，他们会更加投入和专注。父母应该鼓励孩子探索和发展自己的兴趣，为他们提供必要的资源和支持，帮助他们找到学习的乐趣。
孩子做喜欢的事，才有乐趣，才会持久和自发主动。而不是靠父母逼迫或哄骗，那样是痛苦而且不长久的。当一个孩子的兴趣被彻底激发出来，学习就变得不再枯燥无味，从“要我学”转变成了“我要学”。
"兴趣是通往知识海洋的船票，让孩子在兴趣的引导下，探索未知，发现自我。"
陈晨对绘画有着浓厚的兴趣。她的父母并没有强迫她放弃绘画去学习所谓的“更有前途”的专业，而是支持她参加各种绘画课程和比赛。陈晨的绘画技巧不断提高，她的作品也获得了很多奖项。
五、父母以身作则
父母的行为和态度会直接影响孩子的行为习惯和价值观。父母应该通过自己的行为为孩子树立榜样，展示自律和积极向上的生活态度。
父母是孩子的第一老师，父母的言行、家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。作为父母，说千次百次不如做一次，只有以身作则，才能让孩子在熏陶下学会自律。
自律的父母，不断自我鞭策、持续成长的精神，才能养出自律的孩子。为人父母，唯有不断修炼自己，才能做好孩子成长的引路人。
"榜样的力量是无穷的，父母的言行是孩子最好的教科书，以身作则是最有力的教育。"
赵先生是一个热爱阅读的人。他每天都会抽出时间阅读，并与孩子们分享他的阅读体验。在他的影响下，他的孩子们也养成了阅读的习惯，成为了爱学习的孩子。
孩子的自律，并非天生就有，它的背后一定凝结着父母的心血和付出。
总之，孩子的自律，是父母用耐心、智慧和持续的努力长期熏陶出来的。每个父母都要认真学习和运用李玫瑾教授分享的五个黄金法则，更新自己的教育方式。只有教会孩子自律，才能让他在未来成长道路上发光发热，不会因为懒散而失去实现理想的机会。
育儿路上，会遇见各种问题，2025年开始🍉聪明的家长会少喝一杯奶茶或咖啡，带走一本育儿书籍，原来答案就在书里！点个【在看】，愿每个孩子自律又勤奋。如果喜欢、认可文章，可以收藏或者文末表达一下喜欢，感谢鼓励和支持！
