“2025 新年”阿汤&冥想静修营
新年 NEW YEAR
岁末 将至
敬颂 冬绥
练习阿斯汤加，就像是捡到了如意宝
是关于专注力提升与心念平静的练习
是理疗、是移动的冥想
真正的目的是培养心灵的力量
一颗被阿汤练习训练过的内心，具有极强的稳定性与觉察力。
冥想，是快节奏现代人的精神良药
歇心、养神，把我们心的良好状态培育出来。
可以帮助我们更好的协调学习、工作、生活……
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静修营课程简介
动静冥想的结合
带给阿汤爱好者的高级待遇
“2025新年”阿汤&冥想静修营
每天早课:将您带入高能阿汤的练习
上午: 阿汤体式、技巧、正位，精讲精练
下午: 校长冥想唱诵&智慧分享
每天上午是拥有双认证的阿汤资深导师-周广民老师的阿斯汤加练习指导和教学
每天下午是饶秋玉校长的冥想练习和智慧理论分享
他们将携手呈献精髓又易学的实用课程
毕业后还有直播亲授网课支持
同John Scott 老师一起练习的日子
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授课名师
周广民
在传统阿汤理论和练习研究深远
阿斯汤加资深教练和练习者
拥有印度KPJAYI阿斯汤加研究学院和John Scott 500TTC授权教师双认证
饶秋玉校长
瑜伽正位理疗和冥想唱诵造诣深厚
·中国瑜伽行业领军人物
·FineYoga梵音瑜伽创始人、教学总监
·中国第一批瑜伽练习者,教学者,经营者
练习瑜伽&冥想20多年，代表国际高水准瑜伽正位
哈佛大学实验室孵化公司BrainCo的首席瑜伽冥想导师，通过该公司脑机接口技术检测，她的冥想作品能够大大提高练习者的减压指数
带领梵音瑜伽教学团队，培训了7万多名瑜伽教练毕业生
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课程收获
阿斯汤加
一次课程，多重收获，开启阿汤进阶之路
周广民老师会观察每一位学员
提出针对性建议，也会耐心解答每位学员的问题，涵括MYSORE练习、正确发力、体式进阶、手法矫正等......
不仅能收获阿汤教学知识技巧，还可针对性解决问题、突破个人练习瓶颈......
冥想疗愈
走进冥想和音疗的世界，开启疗愈事业
收获实用的瑜伽会馆、疗养馆私教+大课的冥想疗愈教学方法、瑜伽休息术，减压引导… …
您将收获
传统智慧理论帮助教学、瑜伽练习、生活进步，减少无明烦恼，身心健康幸福。
唱诵教学入门。
如果你有阴瑜伽基础，你将收获疗愈阴瑜伽(阴瑜伽+冥想)教学方法
健康传统的瑜伽练习方法，校长用20多年的瑜伽心得，让你终生受益。
跟着校长学瑜伽&冥想，永久直播带练，终生受益。
校长几乎每天会出视频作品，持续支持大家。
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课表明细
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活动丰富
校长会带大家到湖上冥想、河边篝火冥想、山顶冥想唱诵、温泉无边泳池漂浮音疗、篝火晚会......
利用大自然找到宁静的内在空间，专注放松的、疗愈的冥想状态。
湖上冥想
河边篝火冥想
湖上音乐会
温泉无边泳池漂浮音疗
在学校度假式学习+静修
