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【健康星服务】守护“睛”彩世界点亮“星”空未来——西安市第六保育院近视防控宣传教育月活动

文摘 2024-09-30 20:49 陕西

守护“睛”彩世界

点亮“星”空未来

——西安市第六保育院近视防控宣传教育月活动

小眼睛亮晶晶

读书写字看得清

看电视不能近

半个小时停一停

大家都来爱眼睛

眼睛才能亮晶晶

爱眼教育在行动

爱护眼睛

保护视力

2024年9月是第9个近视防控宣传教育月，为加强我院视力防控工作，培养孩子们良好的用眼习惯，增强他们爱眼护眼、预防近视的意识，西安市第六保育院开展了“有效减少近视发生呵护孩子光明未来”为主题的近视防控宣传教育月活动。

01

学习爱眼知识

眼睛是身体器官中最脆弱的一部分，但它发挥着巨大的作用，老师带领孩子们了解眼睛的小秘密，以及保护眼睛的好方法，孩子们在活动中明白了保护眼睛的重要性。

什么是近视

近视眼的特点是看远处模糊，看近处清晰。远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦位于视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象。

眼睛需要哪些营养？

优质蛋白质

优质蛋白缺失不利于角膜、视网膜、晶状体的健康，眼睛易提前出现视力衰退。建议每天适量食用鸡蛋、鱼、瘦禽畜肉。

胡萝卜素

胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，如果缺乏维生素A，会引起暗适应能力下降，从而导致夜盲症和视力减退。

花青素

花青素能够维持视网膜结构和功能，改善夜间视觉。

玉米黄素

玉米黄素具有很强的抗氧化作用，能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。

叶黄素

叶黄素还可以促进眼部周围血液循环，从而改善眼部干涩等症状

02

玩爱眼游戏

孩子们通过游戏亲身体验明白了保护眼睛的重要性，和保护眼睛的必要性。

爱眼习惯常培养

01

户外锻炼

“目”浴阳光很重要

爱眼护眼在生活中的每一天，户外活动时沐浴阳光对预防近视有很大作用。小朋友们每天参加户外活动，感受阳光，释放双眼压力，能有效预防近视。

02

保持用眼距离

看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，爱护我们的小眼睛哦！

03

做眼保健操

孩子们在老师的带领下做眼保健操，放松眼部肌肉，有效缓解眼睛疲劳，预防近视。

明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏着美好的世界！孩子们，眼睛是我们的好朋友，让我们一起养成爱护眼睛的好习惯，用健康明亮的眼睛，去欣赏更多美丽的风景吧！

编辑：雅宁老师

校对：冰瑶老师

审核：李娜老师

终审：园长妈妈

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西安市第六保育院

托起未来之梦，培育祖国之星

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