白露
清风徐来，白露初降
-中/国/传/统/二/十/四/节/气-
水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。
——《月令七十二候集解》
一候鸿雁来
指鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，可见白露实际上是天气转凉的象征。
二候玄鸟归
玄鸟即燕子。白露时节，气温降低，庄稼收割结束，燕子的食物减少，它们便启程飞回南方度过冬天。
三候群鸟养羞
羞即馐，美食的意思；养羞即储藏食物。秋天是收获的季节，各种植物的种子都可供鸟类食用，鸟类会将种子作为食物带回自己的巢中以备冬季食用。
01/吃红薯
民间认为白露吃红薯
可使全年吃番薯丝
和番薯丝饭后不会发胃酸
故旧时的农家
在白露节以吃番薯为习
白露时节的红薯不仅好看还好吃
02/收清露
秋露繁时，以盘收取，
煎如饴，令人延年不饥。
百草头上秋露，未唏时收取，
愈百病，止消渴，
令人身轻不饥，肌肉悦泽。
收清露成为白露
最特别的一种“仪式”。
03/饮白露茶
“春茶苦，夏茶涩，
要喝茶，秋白露。”
白露时节的茶树
历经夏季的酷热
此时正是它生长的最佳时期
04/“绘”白露
“蒹葭苍苍，白露为霜。”
都说白露是节气里最美的，
小朋友们用手工制作的形式
记录了“白露”时节，
邂逅了最美的节气。
勤喝水
天气干燥应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果不吃或少吃辛辣烧烤食品。
积极预防各种过敏性病史
建议此时少吃或不吃鱼虾海鲜、生鲜冷炙烩腌菜和辛辣酸甜甘肥的食物。
白露时节勿露身
夜晚睡觉记得盖薄被，毛毯体质弱的小朋友谨记防着凉。
时至白露，添衫加衣
秋高气爽
又是一个暖晴天
让我们一起
感受秋季的厚重
拥抱收获的喜悦
编辑 ｜瑄瑄老师
校对 ｜梦菡老师
初审｜ 李老师
终审｜院长妈妈
