10月18日，九月十六，星期五，阴
午饭不想做，去老地方吃牛肉面，结果面太多，成了干拌。自幼没有剩饭的习惯，就强撑着吃完，老板过来打招呼，我说咋下这么多面，她说想着是中午，大家可能吃得多。
据说碳水吃多了不好，晚饭来了一锅杂蒸。小南瓜是岳父菜园里种的，很甜。土豆是岳母去春光市场批发的，很沙。红萝卜来自陕西，是在网络直播间买的，像以前老家种的，蒸熟了吃很香，本地好像没有这种萝卜。玉米是母亲去年冻在冰柜里的，当时有朋友送了不少，没吃完，母亲把剩下的用塑料袋包了冻到冰柜，一放就是一年多。因为密封冷冻，吃起来和新玉米基本一样。
吃完粗粮，按老家的说法，还得溜缝，就烧了一锅莜面汤喝。油面是老家带来的，多煮一会儿，就变得粘稠，喝起来油津津香。前几年在网上买过内蒙的莜麦，皮薄，粒大，母亲说适合做甜胚子吃。老家的莜麦，皮厚，粒小，磨成粗面吃，似乎更香。
杯子里的那把红豆长成豆苗了。记得当时准备凉拌了吃，结果阿哥说这种豆最好别吃，就又放下了。但看着豆芽努力生长，放在案头，也是一景，就没有倒掉。现在看杯子里已经撑不下了，想着搞一个木盘土培，不知道会不会长出一片绿色出来。
读朱学东。他给出了一些人生建议。一是要保持读书的习惯，多与天对话，少与人纠缠，因为书中记录有他人的命运和经验教训，能够帮助培养我们的思考能力和判断能力，这是精神锻炼。二是保持记录生活和思考的习惯。这也是一种精神锻炼。三是人多的地方尽量少去，有时间多锻炼身体，保持充裕睡眠。
看大冰直播。有个小伙子站在楼顶，在跳下去之前和大冰联线，说想聊聊天。他说爸爸经常家暴，打跑了妈妈，然后每天酗酒打他，有一次把他倒挂在房梁上打，五个小时没有往下解，十六岁那年，他砍了爸爸，幸运的是被抢救了过来。他告诉大冰，现在到了娶妻生子的年龄了，他一无所有，一点生活下去的希望都没有了，今晚他决定要走了。大冰说即便你决定好了明天立马走，今晚你到郑州了，我打发一个小兄弟请你吃碗烩面，能不能给我一个面子。这份相邀，可能是这个可怜的小伙接受到的唯一温暖吧，他居然答应了。大冰乘胜追击，问怕吃苦吗，小伙说不怕，大冰说那我给你指出一条路，出海，当海员，既然在这个地上不自在，不舒坦，咱出海，离开人群，离开让你伤心别扭难受的地方。这时候有个姓郭的网友说他愿意请小伙吃面，然后私信联系，接上小伙，请他吃了一碗烩面，聊了几个小时，救下了一条命。
这是个甘肃小伙。看完一声长叹，两行浊泪。原生家庭留给孩子的阴影，一辈子无法消除。从小被折磨，缺乏爱，内心就没有力量，消磨久了，连活下去都变得非常艰难了。
