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辽宁师范大学学生自律委员会
辽师大学生工作
第1098篇原创
2024/12/24
影片鲜明地展现了主体性的关键意义。茫茫人海，每个人都是独一无二的存在，成长之路应由自己主宰。片中小孩角色面对外界的非议质疑，坚定地选择做自己，凸显出个体主体性的重要——个体的认知、态度和行为能够独立于他人，有一种“坚定的自主感”。从心理学层面看，这恰是个体成长、迈向自我实现的核心要素。
自我认知与成长的脉络也在影片中徐徐展开。小孩角色一句“我喜欢打鼓，我在大舞台上试过了，可我发现我还是更喜欢当个观众”，道尽成长的曲折与领悟。她通过亲身实践、历经困难、追逐目标，逐步找寻到真正的自我。这与心理学家倡导的理念不谋而合，即个体借助自我探索与实践，方能深化自我认知，提升自我效能感，在成长路上稳步迈进。
规则与自由的平衡更是影片探讨的重点。“不要总是活在别人的期待下”这一台词振聋发聩，告诫我们唯有聆听内心的呼唤，追寻本真的自我，方能觅得幸福。真正的自由并非对规则的一味抗拒，而是巧妙地吸纳、超越并重塑规则。影片以细腻入微的镜头，展现个体如何在规训的拉扯中坚守自我，凭借隐秘成长与情感修复，重新诠释生活的意义。
观影之余，我们不禁思索：如何铸就自己强大的内心与稳定的内核？
激发奋进动力：一方面，将目标按阶段类比游戏段位，使前进之路如同升级打怪般充满趣味；另一方面，进行心理对比，让当下状态与期望中的未来相互碰撞，以此点燃内心奋进的火苗，源源不断地为自己提供前行力量。
筑牢自信根基：设定切实可行的子目标，如同搭建稳固的基石，同时确保拥有充足的资源以及来自各方的支持，让自己在追求目标的初始阶段，便能真切感受到自身的能力，逐步构建起坚不可摧的自我效能感，为自信奠定坚实基础。
优化成长环境：明确“When-then”“After-then”等实施意图，让行动有章可循，并且保障资源充盈，无论是物质基础、他人协助，还是时间精力等方面，都能满足需求，为自身成长营造一个宽松有利的环境。
深化自我洞察：借助日记记录日常点滴、自我反思剖析内心，以及与友人倾心交流分享，像用三面镜子全方位审视自己，精准洞察自身的优缺点以及行为模式，从而做到知己知彼，有的放矢地提升自我。
强化心理调适：其一，以诚实、尊重等为指引，明确个人价值观，让决策行动有清晰的方向；其二，运用冥想、正念、深呼吸等技巧，在压力来袭时掌控情绪，维持内心冷静；其三，设定奖励激励自己，时刻铭记长远愿景，保持持续奋进的状态；其四，从小挑战入手，锤炼心理韧性，逐步适应并战胜困难；其五，培育积极乐观心态，无论风雨如何，都能坦然笑对生活。
诚如影片台词所言，因足够乐观自信，方能直面悲剧。愿我们都能在阳光灿烂时纯真如孩童，风雨侵袭时坚毅似成人，怀揣从影片中汲取的力量，勇敢前行。
（插图均来源网络 侵删）
辽师大学生工作
素材来源
辽宁师范大学心理健康发展与教育中心
实习编辑 | 高艾文
编辑 | 郭志远
责任编辑 | 田紫涵、王旭楠
审校 | 学生管理科
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