9月为全民健康生活方式宣传月，围绕“三减三健”即减油、减盐、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼的主题，莱山街道社区卫生服务中心开展了相应的健康宣传活动。
9月7日，中心在朱塂堡社区活动中心开展”健康城镇 健康体重”健康咨询活动，此次活动的目的是为了让更多的居民关注肥胖对身体健康的危害，提醒居民重点关注青少年儿童的体重，肥胖对青少年的危害很大，一些疾病可能提早发生在青少年身上，肥胖还会造成外在形象的影响，导致青少年出现情绪问题。在活动中向居民普及体重指数的标准以及健康腰围数值，为保持健康的体重所食食物要多样且规律，鼓励居民多食用优质蛋白、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的健康膳食。把身体锻炼融入到日常生活中，比如：上下班路上多步行、少乘电梯多走楼梯；多做伸展运动，减少久坐；居家时间多做家务、多散步，减少看电视和手机的时间。此次宣传活动引起居民对健康体重的重视，指导居民选择更加健康的生活方式。
9月12日中心在东沟村开展“心脑血管疾病防治”健康咨询活动，通过活动告知大家心脑血管疾病的发病诱因多与年龄、遗传、生活方式有关，心脑血管疾病常见症状包括胸痛、心悸、气短、头痛、眩晕、视力模糊、语言障碍等；治疗主要包括药物治疗、手术及介入治疗和预防干预等。在活动现场，大叔大姨们积极提问、认真倾听工作人员的讲解，工作人员耐心细致的告诉居民，改变生活方式是预防心脑血管疾病的首要手段，包括戒烟、适量饮酒、合理饮食、定期运动等，居民们频频点头，对此次健康活动予以好评。
9月24日中心联合烟台市口腔医院烟大分院于朱塂堡小学开展以“口腔健康 全身健康”为主题的健康教育讲座，得到学校老师、学生的一致好评。
此外中心于9月18日开始为辖区小学及初中学生开展健康查体活动，通过体检，及时准确掌握学生体质发展动态，引起同学们对自己健康的关注。
莱山区街道社区卫生服务中心开展的系列健康活动，让居民了解到健康生活方式对身体健康的重要性，提高了辖区居民的健康意识。食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。
供稿人：唐宇 孙辛蕊
