名医走基层志愿烟台行 | 滨海路街道社区卫生服务中心开展敬老月健康义诊活动

健康 2024-10-12 16:30 山东

为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，营造养老孝老敬老良好社会氛围，烟台市莱山区滨海路街道社区卫生服务中心积极组织开展敬老送健康义诊活动。

中医保健养生义诊

10月11日基层名医工作室姜家全主任医师携中医科骨干医师，走进凤莱驿开展义诊活动，活动现场姜家全主任医师为居民提供中医体质辨识、问诊把脉，讲解中医健康养生、常见疾病的中医预防与保健，让居民体验拔罐、刮痧等中医外治法的独特魅力，感受中医文化的博大精深。

名医工作室医生针对秋风渐紧，寒露节气，阳气初收，提醒居民应注意保暖，饮食应“养阴润燥、润肺益胃”，为居民推荐两款中药代茶饮：

三才汤

三才天地人，这个小方子是由“天门冬、生地黄、人参”三味药组成，天门冬味甘苦，被誉为“肺肾阴虚”之要药。可滋阴生津，既可补充夏日里丢失的津液，又可缓解秋日里易形成的肺燥，还可缓解阴虚肠燥引起的便秘。生地黄味甘，清热凉血，养阴生津，人参味甘微苦、微温，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。且天门冬、生地黄性寒可缓和人参的温燥之性，三药配伍共奏补气滋阴生津之效。服用方法：天门冬、生地黄各取6g，人参3g煎30分钟，不拘时饮用，缓缓图之，可滋阴生津、益气养血。

五汁饮

五汁饮本是治疗温病后期“伤阴”的方子，现也应用于缓解“秋燥”，而且在家做起来也比较方便。包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，放在一起榨汁后饮用，也可加入蜂蜜、冰糖等调味，也可水煮放凉后饮用，能够起到养阴润肺润燥的功效，若材料凑不全，也可取其一两味榨汁或煮后放凉饮用。

秋冬季呼吸道疾病预防

随着秋冬季的到来，呼吸道感染的患者有所增加，“一老一小”又该如何科学应对呢，滨海中心免疫规划科负责人现场为居民讲解秋冬季接种流感疫苗的注意事项，每年的10月到第二年的3月是流感等呼吸道传染病的高发季节，而预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险，通常接种流感疫苗2到4周以后抗体可达到保护性的水平，我国各地每年流感高峰来临的时间和持续的时间都不同，建议受种者最好在流感流行季来临前完成免疫接种。如果在流感流行季来临前未能完成接种，在整个流行季也可以接种。马上就进入流感的流行季节了，老年人、婴幼儿、慢性基础性疾病的患者属于重点防控人群，建议尽早接种流感疫苗。

本次义诊，参与居民 57人，发放宣传页 88份。今后中心将积极推进老年中医药养生、运动健身、口腔健康、疾病预防等，以解决群众急难愁盼问题，促进老年人社会参与，提高老年人健康水平，提升幸福感和获得感，并传承中医药文化，让居民共享健康生活。

供稿人：孔敬芝

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