【健康素养66条系列宣传】① 预防流感小妙招

健康   2024-08-28 08:06   浙江  

- 什么是流感 -

流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有传染性强、传播速度快的特点。患者和隐性感染者是流感的主要传染源。

图片来源:中国数字科技馆





- 流感是怎么传播的 -

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主,其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,比如手触碰被病毒污染的物品,又接触口鼻也可引起感染。

图片来源:稿定设计





- 得了流感有什么症状 -

流感主要表现为发热、头痛、咽痛、咳嗽、畏寒、寒战、流涕、肌肉关节酸痛

重症病例可出现多种严重并发症,甚至死亡。





- 哪些人容易得流感 -

所有人都容易得流感,多数患者于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽可持续1-2周。

图片来源:中国疾控动态

特别指出:60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的人群感染后出现严重并发症的风险较高,需要特别注意。





- 如何预防流感 -

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

此外采取以下日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:

● 保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

● 勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

● 均衡饮食,适量运动,充足休息等;

● 避免近距离接触流感样症状患者;

●流感流行季节,尽量减少去人群聚集场所。





一旦出现流感样症状,应居家休息,进行健康观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;如发现病情进行性加重,则应尽快去医院就诊,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染!

预防流感小口令>>

流感季,要牢记:

勤洗手,卫生好;

勤通风,少聚集;

勤运动,多休息;

戴口罩,打疫苗;

防流感,要趁早。


嵊州市甘霖镇中心卫生院
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