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用心赋能
快乐减压
紫园校区开展心理关爱
主
题
活
动
随着考试季的来临，为帮助同学们缓解压力，以良好的心态迎接挑战。12月26日，合肥市桂花园学校教育集团紫园校区组织开展了“用心赋能，快乐减压”心理健康活动，为同学们的心灵送一份温暖的关怀。
活动课上，“情绪律动操”率先开启欢乐之旅。欢快的音乐声中，学生们跟随视频的动作示范，伸展、跳跃、旋转，尽情释放学习带来的紧张感，让身体和心灵都得到了放松，整个教室洋溢着青春活力。
随后的“情绪猜猜猜”活动更是将气氛推向高潮。同学们通过生动的表情和夸张的肢体动作展示不同情绪，台下的学生们踊跃猜测，现场欢笑声不断。这一活动不仅让孩子们在游戏中加深了对情绪的认知，还为他们提供了情绪表达的机会，有效缓解了期末的焦虑情绪。
紧接着，孩子们共同观看了《头脑特工队》动画片段。影片中丰富多样的情绪角色和精彩情节，以生动有趣的方式引导学生们认识到情绪的复杂性和正常性，教会他们如何更好地理解和接纳自己的情绪，进一步增强了应对压力的心理韧性。
此次心理健康活动，在期末考试前夕为学生们送去了温暖与关怀，让他们能够以更加积极、乐观的心态面对考试，在成长的道路上更加自信从容。学校也将持续关注学生心理健康，开展更多有益活动，助力学生健康成长。
图 文：许彩霞
二 审：江彬彬
三 审：傅吉柱
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