吴帅:每天关注最重要的这三件事情,让你心智脱胎换骨!

文摘   2024-10-18 12:51   广东  


注意力在哪里,能量就在哪里,结果就在哪里!

注意力在根本,为治本!觉察身边人的能量和能力状态,识别出正负能量,能量大小,俗称知己知彼。

每天,海量的事情、海量的语言和海量的人,会淹没我们的时间和眼睛,夺走注意力。如何管理?涉及到每天你的命运。

命由心造!运其实也由心造!

第一个头等大事,是良好的心态。外显为,笑,轻松感,幸福感。

不是因为你运气好结果好,你才应该幸福快乐和笑。而是因为你有笑轻松幸福感,你才会吸引好运气,产生好结果。

笑,代表了信任和定力,还有耐心!

你和人说话的时候,笑是第一重要的。

你和人交流的时候,笑也是头等大事,先笑再说话,边说话边笑,养成这种习惯。

一个人在对周边环境的人,释放出你的开心和幸福还有笑容的时候,这是一个积德的过程,鼓舞人心和振奋精神。

一个人的脸相就是自己的风水,命运由你的心造!满脸笑容和轻松幸福感的人,和满脸都是愁容仇恨怨气压力感觉的人,命运有天壤之别!大家可以观察这句话的真伪!

笑的时候,你才会真正放下敌对思维,与世界为善!紧握拳头充满怒气的时候,笑不出来!

笑为善待自己!当你笑的时候,你放下了敌意战争思维,你的身心才会处于和平频道!呼吸轻松匀长,肌肉柔软,血压下降,眼神柔和。

自爱对自己好,对自己笑!以笑滋养身心灵魂!战争战斗的时候,剑拔弩张横刀相向!那是生命的少数时刻!在绝大多数和平期间,更要学会休养生息和笑对生命!

在逆境中笑,困境笑,顺境中也笑。无论置身任何环境,都不改变我要对自己死心塌地地爱和好!

我遇到好人笑,坏人也笑,好事情笑,坏事情也笑。笑着面对世界一切的变化起伏。笑,代表了我爱自己生命的态度。我来到这个世界,是为了真心对自己好而来,我对自己好,就要呵护已心,绝不让自己的心失去温暖和关心!

第二件重要的事情——提升理解事物本质的能力,学习源头知识。

心医吴帅
中医医心大师医心匠先生学生,注册中医师。聚焦中医医心,抑郁焦虑恐惧强迫低能量负能量,体质调摄,内科问题,践行治病要医心。
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