第十八周食谱
（12.30—1.3）
）
星期一
营养分析
能量：799kcal 蛋白质：30g脂肪：33g 碳水化合物：105g 钙：168mg 铁：7.6mg 锌：4.9mg 维生素B1:0.31mg 维生素B2：0.30mg 维生素C：77mg
星期二
营养分析
能量：754kcal 蛋白质：32g脂肪：40g 碳水化合物：98g 钙：245mg 铁：4.38mg 锌：3.9mg 维生素B1:0.31mg 维生素B2：0.35mg 维生素C：243mg
星期四
营养分析
能量：848kcal 蛋白质：30g脂肪：42g 碳水化合物：98g 钙：245mg 铁：4.38mg 锌：3.9mg 维生素B1:0.32mg 维生素B2：0.29mg 维生素C：243mg
星期五
营养分析
能量：835kcal 蛋白质：32g脂肪：38g 碳水化合物：103g 钙：222mg 铁：7.9mg 锌：5.3mg 维生素B1:0.38mg 维生素B2：0.31mg 维生素C：186mg
✦温馨提示
✦
学生午餐可根据饭量随时到食堂加餐点加餐，厉行节约，杜绝浪费。以上菜品如遇特殊因素会做微调请见谅！祝老师同学们用餐愉快！ZHAO XIN
师德师风监督电话：87766179
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（工作日期间：8：00—17：00）
