【阳光午餐】 城阳区第二实验中学第十六周营养食谱

文摘   2024-12-14 10:55   山东  


第十六周食谱

(12.16—12.20)

星期一



营养分析

能量:842.28kcal 蛋白质:39.64g脂肪:33.63g 碳水化合物:99.43g 钙:111.37mg 铁:4.91mg 锌:3.91mg  维生素B1:1.2mg  维生素B2:9.13mg   维生素C:  325.83mg






星期二

营养分析

能量:828kcal 蛋白质:34g脂肪:33g 碳水化合物:93g 钙:111.37mg 铁:4.91mg 锌:3.91mg  维生素B1:1.2mg  维生素B2:9.13mg   维生素C:  325.83mg






星期三


营养分析

能量:858.89kcal 蛋白质:30.95g脂肪:40.21g 碳水化合物:97.08g 钙:158.12mg 铁:5.65mg 锌:2.7mg  维生素B1:0.5mg  维生素B2:0.21mg   维生素C:  83.48mg





星期四

营养分析

能量:784.84kcal 蛋白质:25.97g脂肪:47.14g 碳水化合物:93.8g 钙:113.9mg 铁:9.21mg 锌:4.69mg  维生素B1:0.43mg  维生素B2:0.43mg   维生素C:  65.56mg





星期五

营养分析

能量:699.66kcal 蛋白质:41.49g脂肪:24.45g 碳水化合物:97.78g 钙:181.46mg 铁:6mg 锌:4.14mg  维生素B1:0.36mg  维生素B2:0.29mg   维生素C:42.68mg





✦温馨提示

    学生午餐可根据饭量随时到食堂加餐点加餐,厉行节约,杜绝浪费。以上菜品如遇特殊因素会做微调请见谅!祝老师同学们用餐愉快!ZHAO XIN

师德师风监督电话:87766179

招生服务咨询电话:87766238

食品安全监督电话:87766787

 (工作日期间:8:00—17:00)



青岛市城阳区第二实验中学
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