“流感”来袭！
中医预防有良方
天津市东丽区中医医院
近日，台湾省某知名艺人因流感并发肺炎去世的新闻令人唏嘘，也让“流感”再次成为焦点。在很多人的传统观念里，流感不过是一种跟感冒差不多的小病，过几天就好了。事实上，流感≠感冒，除了致命的大流感之外，据世界卫生组织预测，全球每年平均有1/3的儿童和1/10的成人会感染流感，全球每年流感的季节性流行可导致约29万至65万人死亡。
什么是流感？
流行性感冒（以下简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感大多为自限性，少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重可发展成重型/危重型病例。
中医认为流感属“时行感冒”范畴，其病因为时行疫毒，素体脾胃及正气虚弱者易感。
流感的主要症状
主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达 39～40℃， 常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。流感病毒感染可导致慢性基础疾病加重。
流感与感冒的区别
中医预防法
中医强调“天人合一”，人体健康与自然环境紧密相连。在流感高发季，我们应顺应季节变化，调整作息。早睡早起，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于增强免疫力。同时，要注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，避免受寒。正所谓“正气存内，邪不可干”，只有自身正气充足，才能抵御外邪入侵。
依据天津市卫生健康委印发的《天津市冬春季流感中医药防治方案（试行）》通知的相关内容，天津市发布的冬春流感预防方案推荐方药为：黄芪10g、麸炒白术6g、防风6g、紫苏叶6g、芦根10g、黄芩10g、生甘草3g。适宜人群为普通人群或体弱易感人群。需注意，特殊人群请在医师指导下服用，对药方中药物过敏者禁用。此外，还可运用中医适宜技术，如拔罐、推拿等。
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