随着社会的不断发展和进步，新时代大学生的心理健康问题呈现出多样化、个性化和复杂化的趋势。由于学习压力、家庭环境、社会关系等因素的影响，学生的心理健康问题日益加重。作为校级心理社团，青春护航同伴社在青春护航学院的指导下，致力于面向全校学生提供心理健康服务，促进学生心理成长，以实现“朋辈支持，暖心互助，服务学生，协同育人”为宗旨，打通高校心理育人最后一公里。
经过多年的实践和积累，青春护航同伴社可面向各学生社团组织、班级开展朋辈心理辅导讲座。欢迎大家预约！
朋辈心理辅导讲座是一种旨在提升同学心理健康意识、普及心理健康知识、促进心理健康教育的活动形式。我们希望通过讲座活动，引导广大同学关注自身心理健康，学会认识自我、调控情绪、享受交往，从而形成自尊自信、理性平和、积极向上的心态。并借此推广健康的心理生活方式，帮助同学们更好地适应社会环境，提高生活质量。
各学生社团组织、班级
近期的讲座聚焦“情绪管理的方法”、“人际交往中的沟通”、“减压防抑郁”三个主题。每次讲座约45分钟。
情绪管理的方法
讲座从“我们的情绪”、“情绪的生理影响”、“情绪管理ABC理论”和“情绪管理方法”等方面进行讲解。
人际交往中的沟通
讲座从“沟通的定义”、“沟通障碍及解决方法”以及“日常生活中如何进行有效沟通”等方面讲解。
减压防抑郁
讲座从“心理健康概述“、“心理加油站“和“教你拥有健康的生活”等方面进行讲解。
减压培训讲座
心理加油站
我的情绪我做主
资源利用方法
减压方式培训
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图文来源|青春护航学院
排版|侯虎
审核|张德珺 刘静贤
