发现一个很通透的社会现实：只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事，你会发现过得特别舒服自在！
情感
心灵鸡汤
2024-08-08 19:01
陕西
嗨，我是诺诺，一个专注个人精进成长的95后，点击上方“蓝字”或下方卡片关注我，并标注“星标”，每天前进一小步～
你有没有隔三岔五的想去了解一个人；
你是不是时常跟身边人对比过；
你有没有对还没发生的事情感到焦虑；
你有没有总觉得别人的话有言外之意；
处在这些状态下的你，想必生活过得很艰辛吧，总是对比、总是内耗，总是焦虑，似乎在这个世界上，你无法做到心静，总是东想西想的。但你有没有发现，当你放下了这些东西，这些有的没的想法，你的生活会很舒心，很自在。生活围绕着自己而活，并不会怎么样，自私一些，少让自己受点气，至少你活得更久一些。关注别人，大多都是通过朋友圈，或者是对方愿意公开的内容中获得的。正所谓“家丑不可外扬”，试问，如果是你，你会肆意的发布自己各种状态不好的内容嘛？即便是不好的内容，想必也会换个说法，以一种轻松幽默的方式分享出来。一个景点再潦草，加个滤镜，重视氛围感，放大局部等等，只有你想要，就没有精装朋友圈做不来的。这也是为什么现在好多小众景点，看别人宣传的很美，但你一去，什么也不是了，整个就让人大跌眼镜。还有一种是自己受苦，却在朋友圈晒积极正向的，明明爬山腿都软了，非要说“小小的XX山，轻松拿捏”。明明某个吃的一点都不好吃，也因为它稍微有点颜值，还是会凹造型，拍个N张，数几个小时，选择最好看的九张，拼个九宫格，发布。因为看到对方背后的生活状态，只能是从朋友圈里获得一星半点的内容，进而很容易陷入一种误区：这就是他生活的全貌，他分享的都是各种高级的内容，衣着也都很正式，看着就给人靠谱的感觉，想到了啥？杀猪盘，当然也不一定，或者这的确是他生活的一部分。但你一定要记住，这决定不是全部，大多数的人生活都是毛坯，朋友圈是精装，记住了，就不容易陷入内耗，觉得自己跟某某相比，差别实在是太大了。睡不好，我有一次因为思考工作上的事情，在床上那可是辗转反侧，怎么都睡不着，想到了A，又想到了B，意识一直很清醒。越想越担心，担心多了，当一天需要处理的事情有点多时，就很容易犯错，因为你无法集中精力做当前的事情，脑海中闪过的是你更需要关注的。过得不舒服，情绪给人的感受是非常明显的，尤其是对于未来的迷茫和焦虑。《贪婪的多巴胺》这本书中说：“一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。 ”当你过度关注未来，总为未来担心，那么势必会影响你的当下，影响你的选择和心境。这样看来，多想非但没啥好处，还会让自己处在一种很不安全的状态，内心的不稳定，会造就情绪的波动，进而表现在行为上，也是有些糊涂的。人在一世，不管面对的是谁，其本质都是在跟自己对话。因为有了对话，可能会勾起你之前的回忆，当然也可能建立新的。不管是哪种，说白了，是关于自己课题，别人可以陪你一段时间，却陪不了你一辈子，人生这条路，总有需要你一个人走的。所以，趁早学会放下，学会让自己过得幸福，而不是让自己的想法，困在那些个有的没的东西上。不用害怕被嘲笑，除了特别要好的人，没人会记得你之前做过什么糗事，而跟你关系很好的人，最多是聊起过去有意思的环节，并不会因为某个行为而选择嘲笑你。不用害怕被加害，社会还是很安全的，别人有其他的小九九，就任凭对方去，你只需要守护好自己，尤其是一些关键节点上的。多花点时间在当下的自己身上，少放时间在过去、在未来，甚至在别人的人生，每个人都有独属于自己的人生轨迹，你不用管，即便是至亲，也无需耗费全部的精力，人，总要为自己而活。如果文章对你有启发，希望你右下角点“赞和在看”，是对我的大大鼓励哦～
