预备式
左脚开步
与肩同宽
当古老智慧与现代潮流激情碰撞
当青春活力邂逅千年养生奥秘
当传统八段锦优雅步入光影殿堂
他们，会擦出怎样的火花？
在这片喧嚣与快节奏交织的土地上，我们始终在追寻那一抹能让心灵栖息、身体复苏的宁静与健康。青年养生局，以匠心独运，将传统八段锦与现代影院巧妙融合，为您开启一扇通往健康与文化自信的大门。通过此次活动，我们旨在帮助青年一代更加深入地了解并热爱中国传统文化，让八段锦这一非物质文化遗产在年轻群体中焕发新生。同时，这也是一次对青年身心健康的深情关怀，助力他们在快节奏的生活中找到平衡，增强文化自信，成为文化传承与创新的生力军。
“八段锦功法”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。从古代文人士大夫的修身养性之法，到今日大众共享的健身艺术，它的每一式，无论是“两手托天理三焦”的舒展，还是“左右开弓似射雕”的矫健，都如同诗行般流畅，讲述着身体的觉醒与释放。
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青年人在操场练习，从生疏至熟练，挥臂、抬腿、转身间，凝聚热爱与坚持，在一招一式间寻找着心灵的宁静。
开课地点
砂之船中影星美
开课时间
11月9日10:00-11:30
报名时间
11月4日 21:00
报名方式
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预约通道即将开启，名额有限，诚邀您一同见证这场传统与现代交融的奇妙之旅。让我们在光影的世界里，共同探索健康与文化的无限可能，让八段锦的韵律，成为生活中最动人的旋律。
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来源 | 校团委社团部
文编 | 朱韵如
美编 | 朱宇晨
责编 | 吴佳妮 郭书铭
