在中医理论中，有很多说法，大家都不是那么的能理解，其实并不用太在意，本身中医文化就是比较博深，可以说中医是中国的瑰宝，是值得深入了解和研究的一个知识点。
在中医说法中，会有这样一个说法，就是“肾绝牙齿长，脾绝人中平，肺绝皮毛脱，肝绝舌尖缩”，听到这句话，很多人估计都是懵的，并不知道其中意思，我们不妨来了解一下。
从字面上，可以提取出一些关键字，就是肾和牙齿，这两者之间难道有什么关系？在中医说法中，肾脏与牙齿之间还真是有关系的。
主要是肾主骨生髓，而牙齿则属于骨，骨头的正常生长是需要肾气来润养的，若是得不到充足的肾气、肾精润养，牙齿的生长容易产生问题。
因此，肾绝牙齿长，其实说的是肾气、肾精过度缺乏，接近衰竭时，牙齿会有异常表现，其中一个表现，可能就是牙齿变长，也就是说牙缝会变大，牙齿会变得稀稀拉拉。
会出现这样的变化，最重要的还是牙齿得不到该有的营养，导致牙龈萎缩，牙齿也就会悄悄的变得脆弱，逐渐的开始松动，牙齿也就会长，牙缝会变得很大。
当然，在肾精或肾气不足时，除了牙齿出现变化，身体还会出现其他的现象，比如说腰膝酸软，小便异常，比较常见的表现就会有小便清长或者是夜尿多，还有浑身乏力的现象。
肾气、肾精不足，肾脏功能会随之变弱，也就可能会影响到排尿，还有就是身体的状态也会相对比较差。
那么如何保护好我们的肾呢？
首先要注意生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、寒冷刺激等，其次要注意饮食调理，多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，还可以适当服用一些益肾固齿的中药方剂，比如益肾固齿散（丸）等。
脾开窍于口，这半句是说如果一个人的脾气衰绝了，人中那里就会慢慢变平。
你可能也听说过这样一个说法：人中平者富贵。这是真的吗？其实也不然。这里的人中平，并不是说人中凹陷消失了，而是因为嘴唇萎缩了，所以看起来人中变平了。
这和脾有什么关系呢？中医认为，脾主运化水谷精微，并化生气血。气血充足才能养颜润色。嘴唇是气血的外在表现，如果脾气不足了，就不能充养嘴唇，导致嘴唇萎缩、干燥、无光泽。
所以，当你发现自己或者身边的人的人中变平了，不要以为是福气来了，而要注意检查一下脾胃功能是否正常。如果脾气衰绝了，还可能出现其他症状，比如食欲不振、消化不良、大便溏泄、贫血、面色苍白等。
如果它虚弱了，就无法及时且有效的进行运化，进而还会影响到胃，人体吸收不好，体内湿气较多，不仅没精神，嘴巴也会缺少血色，脸色看上去比较黄，如营养不良一般。
而脾虚是当下不少人有的一个问题，但可能许多人并未重视，如果以下这些伤脾的事你经常做，建议早点改掉，学会养脾。
每天懒得动，总是长时间躺着，或者过度贪凉，三伏天整日吹空调，过于焦虑，总是唉声叹气，这些不好的习惯都容易伤脾。
那么如何保护好我们的脾呢？
首先要注意饮食规律，避免过饥过饱、偏食、暴饮暴食等，其次要注意饮食调理，多吃一些黄色食物，比如南瓜、玉米、山药等，还可以适当服用一些健脾益气的中药方剂，比如四君子丸等。
估计不少人都听说过这样一个说法，就是肺主皮毛，当肺出现问题时，皮毛会有所表现，较为明显的改变，就是脸部变化比较多。
肺内毒素比较多，会影响到脸色，可能就会让脸色发黑，黑眼圈也比较浓重，嘴唇也会是黑色的，就像是中毒了一样。
除了这些，还可以看手指甲的情况，手指甲也是皮毛，如果手指甲有变形的现象，指甲有凸起现象，也是需要引起关注，有可能是肺气不足的表现，或者是肺内出现重大疾病，肺功能下降的比较厉害。
肺有没有问题，不光要看指甲和皮肤状态，还需看一下毛发的情况，如果出现毛发脱落得厉害，比如说脱发严重，或者说有眉毛、鼻毛脱落，且还伴随以上变化，又或者是呼吸不畅，还可能出现胸部不适，更应该引起关注，需要尽早给肺做个详细检查。
那么如何保护好我们的肺呢？
首先要注意呼吸卫生，避免吸入有害物质、过敏源等，其次要注意饮食调理，多吃一些白色食物，比如银耳、百合、莲子等，还可以适当服用一些润肺止咳的中药方剂，比如黄芪生脉饮等。
这句话其实不难理解，就是说肝血或者肝气不足时，舌头上会出现一些异常，重点在于肝脏主筋，人体内的经脉都是需要肝血和肝气来滋养的，若是肝血或肝气不足，就有可能影响到身体健康，从而引发一系列问题。
而舌头经脉较多，也就需要更多的肝血来滋养，在肝血不够充足之下，舌头经脉不通，就有可能会让舌头向后蜷缩，舌头也就会有变短的现象，讲话可能也会不是很清楚，可仔细观察一下。
不过，也是需要清楚一点，就是脑血管出现问题时，也会引起口齿不清，主要是舌头变得僵硬了，可自我简单排查一下。
而肝脏出现问题时，自然也不只是舌头发生一些变化，还会伴随其它表现，比如说红色信号，其实就是手掌发红，大小鱼际处会异常的发红，还有就是手掌指尖部位也会有发红的现象。
除此之外，就是有的人身上还会长出红痣，这种红痣长相比较奇怪，像是蜘蛛一样，会长很多的腿，形状是不规则的，若是此种痣，最好能给肝脏做个较为详细的检查。
还有一个红色信号，就是会有异常出血的情况，比如牙龈出血，胃出血，以及皮下出血。还可观察尿液和眼睛，看有没有发黄现象。
综上所述，不管是肾气不足，还是肝血或者肝气以及肺气不足，都是会给身体带来一些问题，让身体有所表现，而从中医总结的一些论点来看，还是挺有道理的。
那么如何保护好我们的肝呢？
首先要注意情绪调节，避免过度生气、忧郁、压抑等，其次要注意饮食调理，多吃一些绿色食物，比如菠菜、芹菜、绿豆等，还可以适当服用一些养血疏肝的中药方剂，比如当归补血丸等。
所以不管是身体出现何种异常表现，只要出现的频率比较高，且会伴随着时间的拉长，不适症状会越加的明显，就更应该放在心上，越早的进行检查越好，以免错过身体给的警告，不过，也无需过度紧张，找出原因积极的去进行调理就好。
