首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

《易筋贯气诀·交手十失论》之“宽不窄秀”一句中【秀】字解读

文摘   2024-12-31 08:00   云南  

【往期内容合集】

拳学筑基【周身七星大炼形】（完结）

形意拳拆讲系列（更新中）

拳学博览系列

武林挥犀系列

形意六合拳系列

心意六合拳系列

冷兵器系列

拓展阅读：
【心意六合拳】《易筋贯气诀》之“交手十失论”解读
《易筋经贯气诀》钩沉 “似梦地着惊，似吾道忽醒，似皮肤无间燃火星，似寒浸骨里打战冻。”
“交手十失论”原文如下：
未交手浮气上升，空腔无物，气势发而不疾猛，一失；不知两手交搁胸前，以顾上下冲击，二失；未交手先摆空式，显然三失；闪势而进，不敢直入，舍近求远，劳而不逸，四失；进必上步，横身换式，宽不窄秀，五失；交手只在腕，不知进身，六失；放过头手，不肯打人，七失；二手救主，还不打人，八失；三手四手才冲开打人，九失；闪躲隔位，粘连不住，十失。
在《易筋贯气诀·交手十失论》五失“进必上步，横身换式，宽不窄秀”中，秀字之含义一直是众说纷纭，没有明确解释，只是根据其前后大意推测，为横身换架过程中，通过侧身减少身体受击面积之意。
近来同苌氏拳的武友交流中，言“十失论”中之秀字，乃荥阳地方之方言，为缩之意。《易筋贯气诀》较早的被收录在《苌氏武技书》中，而作者苌乃周(1724年—1783年)又是河南汜水（今河南省荥阳市）苌村人。
如此一来，就可以说得通了，《易筋贯气诀》作为拳术经典，虽然被多家拳术收录借用，但是其中个别措词，极大可能是作者习惯性用了当地方言，这种情况是十分有可能发生的。
果不其然，笔者查阅苌家拳相关资料中，此说法得到了印证。
而个别心意拳谱中，亦有束身【秀】之说
“进必上步，横身换式，宽不窄秀”和“迎强徒，束身秀，两边摆动要左右”两句中，秀字为缩小之意。
同之前结合前后文所猜测的含义是一致的。


往期原创内容回顾


【拳学筑基】
周身七星大练形十四处练法

【杂类】

  1. EDC防卫工具的随携与运用  “伸手为祸，缩手为福。常存仁義之心，能除萬事之凶。”

  2. 【战术防身笔】“我则只有寸铁，便可杀人”

  3. 天津国术馆薛颠参与一贯道经过及被处决原因

  4. 毒贩曾少林寺习武18年，可徒手爬城墙，削砖如泥，终被民警抓获！

  5. 传统武术器械功法之拧棒法

  6. 心意门六合梢子（盘龙棍）练身步劲力解析


【拳理拆讲】

  1. 心意拳/形意拳中的鹰捉是什么意思？

  2. 劈击类手法避免关节损伤的要领

  3. 形意拳慢练呼吸法：“吸则必竭，呼则必尽；深至丹田，起落沉浮，鼓荡有如橐龠。腰腹充盈，两肋开合如鱼鳃。”

  4. 详解形意拳【呼吸吐纳】窍要(引气归根、气沉丹田、胎息、混元一炁）

  5. 【形意拳】【心意拳】接手打法答疑

  6. 形意拳半步崩拳中竟隐藏了“缩地成寸”的近身之法——偷步

  7. 群直播回放（心意拳并步、偷步、抢上近身以及出洞入洞）

  8. 古人趋吉避凶的智慧：形意拳三性调养法解析

  9. 形意拳理论之四稍阐释 “发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。”

  10. 形意拳和心意拳四稍论答疑：舌顶上颚究竟顶的是什么位置？

  11. 再谈传统武术理论之【四稍论】“四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。”

  12. 【心意六合拳】《易筋贯气诀》之“交手十失论”解读

  13. 【瓦楞拳】练用简述：“瓦楞拳之用，多以拳棱点打或刮蹭对方要害为主。”

  14. 心意六合拳 身成六势（六艺）之【雷声】浅析：“噫是打来吼为令，霹雳一声起丹田”

  15. 【羣直播片段】形意劈拳【斩手】讲解（斩手虎抱头、龙虎相交、龙形跳换步、栽肘撩阴、下劈拳、提水势、反臂斩......）


【形意拳桩功拆讲·完结】

  1. 形意拳桩功拆讲之一：【混元桩】的拆解、用劲、呼吸、变势及发劲

  2. 形意拳桩功拆讲之二：【三体势】的由来、用劲、呼吸及尾闾发劲

  3. 形意拳桩功拆讲之三：【降龙桩】拆解

  4. 形意拳桩功拆讲之四：【伏虎桩】拆解

  5. 形意拳桩功拆讲之五：【大字桩】拆解

  6. 形意拳桩功拆讲之六：【举鼎桩】拆解

  7. 形意拳桩功拆讲之七：【独立桩】拆解


【形意拳五行拳之劈拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【劈拳】拆解1：起势 猛虎坐窝

  2. 形意五行拳【劈拳】拆解2：劈拳定步练法

  3. 形意五行拳【劈拳】拆解3：劈拳活步练法

  4. 形意五行拳【劈拳】拆解4：劈拳快步练法

  5. 形意五行拳【劈拳】拆解5：劈拳退步练法

  6. 形意五行拳【劈拳】拆解6：劈拳拗势和闪身练法

  7. 形意五行拳【劈拳】拆解7：劈拳技击手法【斩手】练用

  8. 形意五行拳【劈拳】拆解8：劈拳技击手法【扑面掌】练用

  9. 形意五行拳【劈拳】拆解9：劈拳技击手法【下劈拳】练用

  10. 形意五行拳【劈拳】拆解10：劈拳技击手法【肩劈拳】练用

  11. 形意五行拳【劈拳】拆解11：劈拳技击手法【虎抱头】练用

  12. 形意五行拳【劈拳】拆解12：劈拳技击手法【鹰捉】练用


【形意拳五行拳崩拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【崩拳】拆解1：半步崩练法拆解

  2. 形意五行拳【崩拳】拆解2：顺势崩拳和顺势退步、撤步练法拆解

  3. 形意五行拳【崩拳】拆解3：拗势崩拳练法拆解

形意五行拳【崩拳】拆解4 崩拳技击手法拆解（蛇形崩：崩拳点打、挑手崩、锉手崩、摞手崩；狸猫倒上树；）


【形意拳五行拳钻拳拆讲】

  1. 形意五行拳【钻拳】拆解1 钻拳练法（行气法、骨节拧转、腹肋折叠、胸口开合、丹田翻滚）

  2. 形意五行拳【钻拳】拆解2 钻拳技击手法练用（钻打、钻截、钻裹）
武海拾遗
传习心意拳和形意拳，分享拳学理论经典！
 最新文章
【珍稀资料】回族大刀王 李青山 讲述【六合心意拳】秘传练法
【武当绵掌】秘传内功
易筋经外经【十二大劲】（千斤力）“练功者必须戒色戒酒，勿妄饮食，勿使神殚，勿使精耗。”
文武劲初步功十式
补肾壮阳 强健身体【铁裆功】在临床上用此功法治遗精、早泄、阳萎、阴冷、不能射精等病
排打基本功法【易筋经】强身内壮功
（常振芳先生）传 查拳养生功【搓摩法】：“习査拳基本功、弹腿与睡卧仰体搓摩法，做过三个月，气力大增...”
李经梧讲述《太极拳内功》
毛泽东的保健养生之道
南少林 铁布衫上乘之功 【金钟罩气功】“全身经脉流通无滞，新陈代谢旺盛，正气充沛，精神饱满，消除疾病，推迟衰老。”
武当龙门派健美长寿功
吕瑞芳老师四把捶：“出手横拳、转身挑领、斩捶（或称斩手）和鹰捉把。”
心意六合拳 宗师 卢嵩高 拳照
铁连枷（梢子棍）和六合大梢子（盘龙棍）演练
戴氏心意【螳螂棍】“短而击长，小而击大，盘花缠绕，招招不离其身。”
【珍稀资料】裴锡荣传刘凤春八卦掌之八大掌
【八卦掌】走掌行功：“动静结合、内外并修，外动内静、意气相随、松紧互用、刚柔并济，阴阳平秘，气血调和，祛病强身。”
陈家门气功【吐纳引导术】
《易筋经廿四式图说》“内壮神勇、外壮神力”
燕青门【太师鞭】的源流“总名太师鞭，分虎尾鞭，水磨鞭，鞭法进枪，鞭法对击。共三百余手，虚实变化，各有其妙。”
【心意六合拳】潜能激发训练法：“极短时间内增强人的活力抗打力和高强度穿透力。”
【心意拳】陆合化境修养、軟筋經六段樁、 心意拳要论
“神枪” 李书文 传【达摩老祖易筋经】
传统武学腿法绝技【锁喉穿心脚】
关于公众号更名为 “武海拾遗” 的通知！
徐本善《武当秘功》二十二种
《易筋贯气诀·交手十失论》之“宽不窄秀”一句中【秀】字解读
【形意拳】练功层次剖析：“形意拳术有三层道理，三步功夫，三种练法”
心意六合拳法之核心【十大真形】心法精义“三翻九转成一体，十形合一为一势”。
【心意六合拳】内功练习（九大丹田功）“练成丹田混元气，走遍天下无人敌”。
【六合心意拳】内功练法“智无不备，勇无不生，能进能退，能刚能柔，充实如太仓，浩渺似沧海。”
【调息法】调息四相和调息分类表
《太极拳论》校勘注释
古代导引术举隅
形意拳【丹田功】又称蹲猴势，常言道“拳无丹田功，终生一场空”。
形意拳内功【丹田贯气法】“气贯丹田揉肾腰”,又称“晃气海，抖丹田”
心意门六合梢子（盘龙棍）练身步劲力解析
少林稀有兵器【两节棍】（盘龙棍）图谱
少林素喜大师亲传【罗汉拉手】一百零八招 实战技击技术
【大力鹰爪功】习练本功法百日基时须忌房事
【点穴功】运气练指硬功
沙国政八卦掌【十形桩】（马、熊、鹞、虎、狮、蛇、猿、鹰、龙、麒麟）
《贮香小品》心、肝、肾、肺、脾、胆，诸脏腑【导引保健术】
《熊氏真传少林大易筋经》原本（熊长卿亲自示范照片）
【铁尺】自由流动训练 “手随心转，法从手出，攻防紧凑，使用灵活”
武林奇人【马国兴】老先生《论站桩》“欲求技击妙用，须以站桩换劲为根始，所谓使其弱者转为强，拙者化为灵。”
自然门功法之【吊桶功】专练抓握之力，功成之后则两手扣如鹰爪...
【擒拿】指腕功力训练之【千斤棒】
宽让法师传【金刚功】三段
万氏童子功及五神修炼法
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉