【往期内容合集】
拳学博览系列
武林挥犀系列
调息，就是呼吸的锻炼。
息有四相:一风，二喘，三气，四息。
风相，是呼吸有声;喘相，不但有声，而且促结滞;
气相，是通畅无声，而呼吸较粗;
息相，不声不结不粗，而出入绵绵，若存若亡。
前三种为不调相，后一种为调和相。
总之，守风则散，守喘则结，守气则劳，守息则定。只有息定才能心定，心定才能达到入静的目的。
见表5
【拳学筑基】
【杂类】
【形意拳拳理拆讲】
【形意拳桩功拆讲·完结】
【形意拳五行拳之劈拳拆讲·完结】
【形意拳五行拳崩拳拆讲·完结】
形意五行拳【崩拳】拆解4 崩拳技击手法拆解（蛇形崩：崩拳点打、挑手崩、锉手崩、摞手崩；狸猫倒上树；）
【形意拳五行拳钻拳拆讲】
