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心意六合拳 宗师 卢嵩高 拳照

文摘   2025-01-05 08:05   新加坡  

【往期内容合集】

拳学筑基【周身七星大炼形】（完结）

形意拳拆讲系列（更新中）

拳学博览系列

武林挥犀系列

形意六合拳系列

心意六合拳系列

冷兵器系列

卢嵩高所传心意六合拳十大正宗把：

1、龙形格横；2、虎蹲山；3、鹰捉；4、熊出洞；5、踩鸡步；6、鹞子入林；7、猴缩蹲；8、夜马奔槽；9、燕子抄水；10、蛇拨草。
心意六合拳所采十形，内寓六合，故称十大真形六合拳。
贞嵩高留有练习虎形把的体会，他说：虎行风生，威在蹲山。威可以慑百兽，故虎为山中王，山为虎之势，失其势则威难发，即所谓虎落平阳被犬欺也。
然虎之发威有三：一曰收纵以扑，二曰转侧以掀，三曰掉尾如鞭。
此谓虎之三绝。而伏百兽，是虎威之所在。欲进先退是扑击之式，扑而未中左右明拨谓之掀，掉尾如鞭是虎把尾的动作。习拳者有虎在眼前施威、栩栩如生之感。





往期原创内容回顾


【拳学筑基】
周身七星大练形十四处练法

【杂类】

  1. EDC防卫工具的随携与运用  “伸手为祸，缩手为福。常存仁義之心，能除萬事之凶。”

  2. 【战术防身笔】“我则只有寸铁，便可杀人”

  3. 天津国术馆薛颠参与一贯道经过及被处决原因

  4. 毒贩曾少林寺习武18年，可徒手爬城墙，削砖如泥，终被民警抓获！

  5. 传统武术器械功法之拧棒法

  6. 心意门六合梢子（盘龙棍）练身步劲力解析


【拳理拆讲】

  1. 心意拳/形意拳中的鹰捉是什么意思？

  2. 劈击类手法避免关节损伤的要领

  3. 形意拳慢练呼吸法：“吸则必竭，呼则必尽；深至丹田，起落沉浮，鼓荡有如橐龠。腰腹充盈，两肋开合如鱼鳃。”

  4. 详解形意拳【呼吸吐纳】窍要(引气归根、气沉丹田、胎息、混元一炁）

  5. 【形意拳】【心意拳】接手打法答疑

  6. 形意拳半步崩拳中竟隐藏了“缩地成寸”的近身之法——偷步

  7. 群直播回放（心意拳并步、偷步、抢上近身以及出洞入洞）

  8. 古人趋吉避凶的智慧：形意拳三性调养法解析

  9. 形意拳理论之四稍阐释 “发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。”

  10. 形意拳和心意拳四稍论答疑：舌顶上颚究竟顶的是什么位置？

  11. 再谈传统武术理论之【四稍论】“四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。”

  12. 【心意六合拳】《易筋贯气诀》之“交手十失论”解读

  13. 【瓦楞拳】练用简述：“瓦楞拳之用，多以拳棱点打或刮蹭对方要害为主。”

  14. 心意六合拳 身成六势（六艺）之【雷声】浅析：“噫是打来吼为令，霹雳一声起丹田”

  15. 【羣直播片段】形意劈拳【斩手】讲解（斩手虎抱头、龙虎相交、龙形跳换步、栽肘撩阴、下劈拳、提水势、反臂斩......）

  16. 【钢拳铁指】从沙桶功的练法来重新审视传统武术中硬功训练的价值


【形意拳桩功拆讲·完结】

  1. 形意拳桩功拆讲之一：【混元桩】的拆解、用劲、呼吸、变势及发劲

  2. 形意拳桩功拆讲之二：【三体势】的由来、用劲、呼吸及尾闾发劲

  3. 形意拳桩功拆讲之三：【降龙桩】拆解

  4. 形意拳桩功拆讲之四：【伏虎桩】拆解

  5. 形意拳桩功拆讲之五：【大字桩】拆解

  6. 形意拳桩功拆讲之六：【举鼎桩】拆解

  7. 形意拳桩功拆讲之七：【独立桩】拆解


【形意拳五行拳之劈拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【劈拳】拆解1：起势 猛虎坐窝

  2. 形意五行拳【劈拳】拆解2：劈拳定步练法

  3. 形意五行拳【劈拳】拆解3：劈拳活步练法

  4. 形意五行拳【劈拳】拆解4：劈拳快步练法

  5. 形意五行拳【劈拳】拆解5：劈拳退步练法

  6. 形意五行拳【劈拳】拆解6：劈拳拗势和闪身练法

  7. 形意五行拳【劈拳】拆解7：劈拳技击手法【斩手】练用

  8. 形意五行拳【劈拳】拆解8：劈拳技击手法【扑面掌】练用

  9. 形意五行拳【劈拳】拆解9：劈拳技击手法【下劈拳】练用

  10. 形意五行拳【劈拳】拆解10：劈拳技击手法【肩劈拳】练用

  11. 形意五行拳【劈拳】拆解11：劈拳技击手法【虎抱头】练用

  12. 形意五行拳【劈拳】拆解12：劈拳技击手法【鹰捉】练用


【形意拳五行拳崩拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【崩拳】拆解1：半步崩练法拆解

  2. 形意五行拳【崩拳】拆解2：顺势崩拳和顺势退步、撤步练法拆解

  3. 形意五行拳【崩拳】拆解3：拗势崩拳练法拆解

形意五行拳【崩拳】拆解4 崩拳技击手法拆解（蛇形崩：崩拳点打、挑手崩、锉手崩、摞手崩；狸猫倒上树；）


【形意拳五行拳钻拳拆讲】

  1. 形意五行拳【钻拳】拆解1 钻拳练法（行气法、骨节拧转、腹肋折叠、胸口开合、丹田翻滚）

  2. 形意五行拳【钻拳】拆解2 钻拳技击手法练用（钻打、钻截、钻裹）
武海拾遗
传习心意拳和形意拳，分享拳学理论经典！
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武当龙门派健美长寿功
吕瑞芳老师四把捶：“出手横拳、转身挑领、斩捶（或称斩手）和鹰捉把。”
心意六合拳 宗师 卢嵩高 拳照
铁连枷（梢子棍）和六合大梢子（盘龙棍）演练
戴氏心意【螳螂棍】“短而击长，小而击大，盘花缠绕，招招不离其身。”
【珍稀资料】裴锡荣传刘凤春八卦掌之八大掌
【八卦掌】走掌行功：“动静结合、内外并修，外动内静、意气相随、松紧互用、刚柔并济，阴阳平秘，气血调和，祛病强身。”
陈家门气功【吐纳引导术】
《易筋经廿四式图说》“内壮神勇、外壮神力”
燕青门【太师鞭】的源流“总名太师鞭，分虎尾鞭，水磨鞭，鞭法进枪，鞭法对击。共三百余手，虚实变化，各有其妙。”
【心意六合拳】潜能激发训练法：“极短时间内增强人的活力抗打力和高强度穿透力。”
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【调息法】调息四相和调息分类表
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古代导引术举隅
形意拳【丹田功】又称蹲猴势，常言道“拳无丹田功，终生一场空”。
形意拳内功【丹田贯气法】“气贯丹田揉肾腰”,又称“晃气海，抖丹田”
心意门六合梢子（盘龙棍）练身步劲力解析
少林稀有兵器【两节棍】（盘龙棍）图谱
少林素喜大师亲传【罗汉拉手】一百零八招 实战技击技术
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【点穴功】运气练指硬功
沙国政八卦掌【十形桩】（马、熊、鹞、虎、狮、蛇、猿、鹰、龙、麒麟）
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