孩子不爱跟你交流?网球家长快看过来~

体娱   体育   2024-12-13 08:00   江苏  


想必,大家已经见过太多为网球家长准备的文章。


这篇文章,我们只聚焦在一句话上:

站在比分背后(Behind the Results)

这句话出自蜚声海外的心法导师Paul和Keith。在他们的著作《运动教育心法工具库——以网球为例》中,对这个问题有着非常深刻的见解,同时也提出了可操作性很强的指导方法。


下面,就让我们来看看他俩是怎么说的。


如果“赢”只是意味着“击败”……孩子一定会在某个阶段感到无力、无助、挫败、沮丧、失去动力,并最终失败。


所以,绝对不能将成绩完全等同于胜负。说说简单,要做到却并不容易。对此,他们提出具体的指导方法:


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  选择正确的驱动 


为啥学习网球?正确的驱动可能是这样的:

1、运动可以作为学习“生活通用技能”的工具。

2、让孩子持续挑战并获得与未来有关的优秀品质,比如努力、担当、诚实、承诺和坚毅。


著名的运动心理学家丹·古尔德曾对奥运选手的父母做过专项研究,得出结论——他们不会强迫孩子在职业生涯早期去赢得胜利,而是要教导努力训练、乐观、“能做到”等态度养成。他们常说同样一句话:“如果选择要做,那就做好它。”



  避免糟糕的推动 


糟糕的驱动有两种:一是奖金、输赢、排名等外部不可控因素驱动;二是家长希望通过孩子的努力达成自己的需求,比如自己的梦想和虚荣心。


在这种驱动下,孩子会感觉被控制,在压力下不得不去做一些他掌控不了的事情。导致沮丧、失去信心,并最终丢掉热情。



  对抗结果痴迷 


网球进阶路上,最大的障碍就是痴迷于结果(OUTCOME OBSESSION)。家长要像这样去对抗它:

第一,坚持做一个信息采集者。无论输赢,好坏。家长的言行必须前后一致,向孩子传达清晰的信号:比赛结果并不是最重要的事。

第二,家长要把自己从对赛果的情绪中挣脱出来。

第三,记住:孩子并不是故意要输球。即便是故意的,也很有可能是因为他们感觉不到对网球有控制力。所以,还是要由教练和家长一起解决问题。



  现在的我 vs 将来的我  


作为家长,最重要的措施是把网球定义为“追求个人最佳”的运动项目。让孩子养成这样的心态:


做最好的自己 Personal Best


把像田径、游泳这样方便追踪个人成绩的体系搬过来,用到网球上。鼓励孩子对后面的表现有更多掌控力,给他自信和机会。最有效的方法,是和他们一起制定短期的SMART目标。


做月度总结。作分析,而不是挑剔。只有家长这么做了,孩子才能学会自主分析。他们会把比赛只是当做提高自己的工具,从而形成自我依赖,变得越来越自信。

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