秋冬天洗澡，
一定是很多人
都非常纠结的事情。
气温较低时，
洗澡非常容易感冒。
真的有必要天天洗吗？
那么冬天多久洗一次澡最好？
秋冬季多久洗一次澡比较好？
有必要每天洗澡吗？
秋冬季洗澡的注意事项
水温选择
使用适当的洗浴产品
要不要搓澡？
洗澡时间
洗澡时间不宜过长，尤其是经常洗澡的人，几下就可以了事。快的话，一首歌的时间（5分钟），慢的话，两首歌就差不多了（10分钟）。当皮肤长时间浸泡在水中时，会吸收过多的水分而膨胀，这种“泡发”的状态会导致皮肤的天然屏障功能减弱，使得皮肤更容易失去水分，进而引发干燥、瘙痒等不适症状。
如果发现洗澡时间较长或洗澡后皮肤有干燥、紧绷的感觉，建议在彻底擦干身体之后，立即涂抹保湿产品，如润肤霜或身体乳液。
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来源丨科普中国 中国科协科普部 人民网科普
编辑丨王 怡
校对丨季虹希
审核丨李淑敏 黄晓慧（女）
