2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康管理服务的核心，促进患者享有健康生活。
糖尿病不仅仅会影响我们的身体，同样的，糖尿病往往也会对我们的心理产生影响，所以我们不仅要关注糖尿病患者的身体健康，还要关注他们的精神和情感需求。
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。
糖尿病的典型症状主要表现为“三多一少”，即多饮、多食、多尿，体重减少。如果您出现近期频繁口渴，总想喝水、总感觉饿，小便次数及量增多、吃得多但体重却减轻的情况，您就要留意是否得了糖尿病了，这时候最好能到医院做个血糖监测明确诊断。
然而在临床上，一部分患者的症状并不典型，有些肥胖人群、心血管疾病人群是在体检中发现血糖升高的，有些病人没有典型的“三多一少”症状，但血糖已经悄悄升高了，所以定期体检也非常重要。
出现糖尿病典型症状（“三多一少”）并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L
空腹血糖水平≥7.0mmol/L
糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%
口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L
糖尿病的治疗有五驾马车：
一是健康教育。糖尿病患者要了解糖尿病防治的正确知识、调整心理，以积极乐观的态度去应对。
二是合理饮食。做到少量多餐，总量控制。搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当，少盐少油、戒烟限酒。优先选择低血糖生成指数的食物。
三是适量运动。建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动，可以一周5天，每天30分钟，运动形式可以为快走、太极拳、骑车、慢跑、健身操、游泳、各种球类等，每周最好再进行2~3次锻炼肌肉的抗阻力运动。有脏器功能损伤的患者可征询主治医生意见，在医生指导下运动。
四是规律用药。糖尿病的药物有口服药物和胰岛素，注意按医嘱规律用药，切勿自行加药停药。
五是自我监测。糖尿病人必须监测血糖，常规可3个月测量一次，在血糖不稳定或药物调整期，次数适当增多，可达每天数次。此外，还需定期监测血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等。
得了糖尿病如果不规范治疗或者血糖控制不达标，那么可能会出现糖尿病并发症。例如糖尿病周围神经病变、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足病、心脑血管病变等等。其中外周神经、视网膜、肾脏病变被称为糖尿病的三大并发症。接下来，带您了解糖尿病最常见的并发症-糖尿病周围神经病变。如果出现常见的下图症状，作为糖友的您，就要去医院筛查您是否是出现了神经病变。
回到今年糖尿病日的主题，糖尿病时刻伴随着糖友们，影响着生活的方方面面。糖友们往往因此告别喜欢的甜食、甚至有些糖友只吃素、不吃荤、不吃主食，部分糖友每天注射胰岛素，肚皮、手臂麻麻地疼，出行旅游还得费神带上胰岛素，感觉生活没了乐趣，幸福感也随之下降。
其实，如果血糖控制平稳，您是可以在内分泌医师和营养师的指导下适当吃一些喜欢的食物的，随着新的降糖制剂的研发，降糖制剂已不仅仅局限于原来的每天打3次、4次，现在更是有了每天打一次、每周打一次的降糖制剂。您可以在内分泌科医生的指导下调整降糖方案。
科室是广西老年心血管内科专科联盟成员单位、广西老年心律失常联盟成员单位、广西房颤专科联盟成员单位等多个联盟单位。
- 冠心病、心肌梗死后I期、II期、III期康复治疗，慢性心力衰竭、心肌病等心脏康复治疗；
高血压病早期干预及各型高血压、高血压并发症的内科治疗；
糖尿病及糖尿病急慢性并发症的诊断及治疗；
心功能衰竭、心律失常等心血诊断及治疗；
甲状腺疾病、骨质疏松症、代谢综合征等常见内分泌疾病的诊断及治疗；
核及核辐射损伤应急救治工作、放射病的诊治。
门诊：门诊楼一楼心血管与内分泌内科（痛风联合门诊）
病房：住院楼10楼
诊室电话：0771-5337021
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来源：心血管与内分泌内科 陈纯
编辑：彭远贺
校对：任健、罗海连、韦艳桃、朱若兰（实习生）
审核：何艳华
声明：部分资料来源网络，仅用于科普公益宣传，如侵删。
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