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周日晚上，和朋友打电话交流最近的生活日常。
她说，我觉得你参加工作以后改变了很多。
也许是受原生家庭的影响，再或者我骨子里原本就该是这样的人。以前的我是一个极度自卑的人，胆小又懦弱，这种怯弱也许只有和我真正亲近的人才能懂。与人交往，我喜欢把自己禁锢在一个相对安全的范围内，从来都不敢表现自己，生怕稍不留神就被别人嘲笑。
从前种种，譬如昨日死；
从后种种，譬如今日生。
致和我一样拧巴、配得感不高而又不自信的女孩儿：
有那么一段时间，我遇到任何事情都会先在内心深处自我否定：“我不行的，有很多比我优秀的人，这件事让我来做，我一定做不到，我肯定会失败！”
后来，读大学以后机缘巧合学了心理学，从心理学的知识海洋中，我知道了一个词语“习得性无助”：个体在长期遭受无法预测或控制的负面事件后，逐渐失去改变或掌控情况的信心，从而产生一种无助感。
这种心理对人有很大的负面影响。当“孤独、寂寥、无奈、崩溃”这些负面词汇一次又一次的冲击着我们的大脑，就会逐渐将人塑造成一个十分脆弱和敏感的个体。
直到有一天，我无意中看到毛姆的一句话：“大胆去做，不要怕，没有人在乎。就算有人在乎，人又算什么东西”。
对的，也许是幸运女神眷顾，有一天我突然决定放下所有的包袱，努力做自己。
一天，两天，三天…从开始一天读书三五页，到现在一天不低于五十页，上不封顶，有时遇到精彩的部分，一读就是几百页。可以说，阅读已经成了我每天生活中很重要的一部分。虽然，很多人会觉得阅读寡淡，但我却觉得美味十足。
通过阅读，我从书中找到了自信，找到了生活的意义，也找到了人生的方向。
我也尝试着开始自己去写作，也许是只言片语，也许是随笔而谈，但，于我自己而言却都是在不断进步。
现在，我已经将阅读、写作、运动确定为自己日常的“三部曲”，人生那么长，我希望自己能一直坚持下去。
我幻想着，在不久的将来，我能写出完完全全属于自己的文字，那文字里有我的灵魂和我的人生轨迹。
过去的我有很多烦恼，也许是因为自己的胆小和怯弱，也许是因为自己不够聪明和优秀，反正，我不够爱自己，故而虚度了许多光阴。
但现在我不再怨恨，因为，真正的爱自己，不是放纵与溺爱，而是成长与自我救赎。
此刻，我再次决定了创造自己喜欢的生活方式，而不是疲于应付生活，努力让自己获得身心自由！希望你也一样！
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