青少年时期是视功能发育的重要时期许多眼病如近视、散光、斜视以及某些先天性眼病等都可能在这个时期出现。
如果发现自己的视力持续下降、眼球变凸、眼前有黑影飘动或有闪光感，就要考虑是否已经发展为高度近视了。
自查发现问题后一定要及时去医院检查，不可延误。
养成良好的用眼习惯：
在生活中养成良好的用眼习惯，连续近距离用眼的时间不应过长持续，用眼一段时间后要适当休息眨眨眼睛，放松眼部肌肉。
保证充足的睡眠，劳逸结合，营养均衡，坚持参加户外活动注意合理用眼，避免过度用眼与不良的视觉刺激
如果已经成为高度近视患者那么在日常生活中一定要注意以下几点：
· 定期检查眼底
· 有问题及时处理
· 若突然出现视野缺损视野中有暗点
· 视力明显下降等症状
应立即去医院检查。
· 用眼时注意劳逸结合避免过度疲劳
· 避免剧烈的体育活动或震动
· 避免因碰撞而导致视网膜脱离
多吃蔬菜、水果和其他对眼睛有益的食物，如猪肝、牛奶、鸡蛋等，保证营养均衡。
一本根据10年工作实践撰写的经验集
主写方向：视功能斜弱视检查分析处理训练--总200页
内容包括:主要章节-精准验光流程，视功能检查流程，视功能分析处理，视功能案例分析处理，斜弱视检查分析处理。案例考核13项，试题50道，眼视光公式大全。
