星期一食谱
元气早餐
荷包蛋面、鸡汤馄饨、家常土豆丝、红油羊肚丝、芹菜黄豆、卤菜夹馍、煎饼夹馍、肉丸胡辣汤、豆腐脑、 水煎包、茶叶蛋、油饼、肉夹馍、包子/馒头/花卷、八宝粥、玉米汁。
营养午餐
大盘鸡拌面、油泼小酥肉、龙利鱼土豆粉、麻辣香锅、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、冒菜、煲仔饭、土豆红烧肉、宫爆鸡丁、西红柿炒鸡蛋、包菜粉条。
美味晚餐
干煸小酥肉、青笋片炒肉、红烧茄子、豉油包菜、茶缸面、龙利鱼土豆粉、冒菜、肉夹馍、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、卤菜夹馍、煎饼夹馍、麻将土豆片夹馍、酱香饼、玉米汁、南瓜粥、蔬菜粥。
星期二食谱
元气早餐
荷包蛋面、鸡汤馄饨、家常土豆丝、红油羊肚丝、芹菜黄豆、卤菜夹馍、煎饼夹菜、肉丸胡辣汤、豆腐脑、 水煎包、茶叶蛋、油饼、肉夹馍、包子/馒头/花卷、黑米粥、南瓜粥。
营养午餐
大盘鸡拌面、油泼小酥肉、龙利鱼土豆粉、麻辣香锅、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、冒菜、煲仔饭、掉渣饼、五香鸡腿、青笋炒肉片、西葫芦炒鸡蛋、清炒青菜。
美味晚餐
红烧排骨、西芹炒肉、家常土豆片、木耳炒青菜、土豆丝饼、茶缸面、龙利鱼土豆粉、冒菜、肉夹馍、米线(三鲜、麻辣、椒麻)肉夹馍、包子/馒头/花卷、卤菜夹馍、煎饼夹馍、麻将土豆片夹馍、酱香饼、玉米汁、皮蛋粥、黑米粥。
星期三食谱
元气早餐
荷包蛋面、鸡汤馄饨、红油羊肚丝、酸辣土豆丝、清炒西葫芦、卤菜夹馍、煎饼夹菜、肉丸胡辣汤、豆腐脑、 鸡蛋饼、茶叶蛋、油饼、肉夹馍、包子/馒头/花卷、八宝粥、皮蛋粥、玉米汁。
营养午餐
大盘鸡拌面、油泼小酥肉、龙利鱼土豆粉、麻辣香锅、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、冒菜、煲仔饭、糖醋小酥肉、鱼香肉丝、木耳炒鸡蛋、酸辣白菜。
美味晚餐
锅包肉、豇豆炒肉丝、西红柿炒西葫芦、酸辣土豆丝、茶缸面、龙利鱼土豆粉、冒菜、肉夹馍、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、卤菜夹馍、煎饼夹馍、麻将土豆片夹馍、鸡蛋火腿饼、玉米汁、南瓜粥、八宝粥。
星期四食谱
元气早餐
荷包蛋面、鸡汤馄饨、干煸土豆丝、三色海带丝、芹菜黄豆、卤菜夹馍、煎饼夹馍、肉丸胡辣汤、豆腐脑、 水煎包、茶叶蛋、油饼、肉夹馍、包子/馒头/花卷、蔬菜粥、黑米粥、玉米汁。
营养午餐
大盘鸡拌面、油泼小酥肉、龙利鱼土豆粉、麻辣香锅、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、冒菜、煲仔饭、卤鸡腿、玉米粒炒鸡丁、青笋炒鸡蛋、西芹腐竹。
美味晚餐
红烧鸡腿、杏鲍菇炒肉片、香菇青菜干锅土豆片、茶缸面、龙利鱼土豆粉、冒菜、肉夹馍、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、卤菜夹馍、煎饼夹馍、麻将土豆片夹馍、酱香饼、玉米汁、南瓜粥、蔬菜粥。
星期五食谱
元气早餐
荷包蛋面、鸡汤馄饨、家常土豆丝、红油羊肚丝、西芹花仁、卤菜夹馍、煎饼夹馍、肉丸胡辣汤、豆腐脑、 水煎包、茶叶蛋、油饼、肉夹馍、包子/馒头/花卷、八宝粥、玉米汁。
营养午餐
大盘鸡拌面、油泼小酥肉、龙利鱼土豆粉、麻辣香锅、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、冒菜、煲仔饭、糖醋锅包肉、杏鲍菇炒肉片、西红柿炒鸡蛋、包菜粉条。
美味晚餐
土豆红烧肉、肉沫茄子、西红柿炒西葫芦、家常土豆丝、茶缸面、龙利鱼土豆粉、冒菜、肉夹馍、米线(三鲜、麻辣、椒麻)、卤菜夹馍、煎饼夹馍、麻将土豆片夹馍、酱香饼、玉米汁、南瓜粥、八宝粥。
清真食谱
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