在养育孩子的过程中，父母们常常面临各种挑战，尤其是当孩子沉迷于游戏或电视时，更是让家长们焦虑不已。近期，网上两个关于父母独特惩罚方式的视频引发了广泛讨论。
![]()
一个是小男孩因晚归后还继续看电视被父母罚通宵看电视；另一个是八岁半男孩因沉迷游戏不想上学，父母让其停学打游戏，每天打够十六个小时。从心理学角度来看，南京师范大学心理学院殷飞教授指出，这是一种 “厌恶疗法” 的变化形式，即 “超量惩罚”。其目的是让人从喜欢一件事到讨厌它，从而戒掉或减少这种行为，通常用于治疗强迫症、孩子的坏习惯和行为矫正。然而，这种方法因类似精神折磨，体验不佳，一般是最后的选择，且需在专业人士指导下进行。父母采用厌恶疗法惩罚孩子，希望他们戒掉游戏或电视，可能会有一定效果。![]()
比如罚孩子整夜看电视，孩子可能短期内因害怕而不敢再看电视。但同时也可能带来副作用，若使用过于频繁，可能对孩子的身心健康造成伤害。孩子可能会形成固定想法，认为看电视是不好的习惯，看电视的孩子不受人喜欢。长大后，他们可能对娱乐休闲感到不好意思，甚至看电视都会内疚。一方面，可能是家长过于关注孩子分数，忽略了他们的情绪和感受，导致孩子从其他地方寻找情感依靠。例如，一个快高考的男孩因老师打击说他考不上清华而沉迷游戏，不肯去学校。这表明孩子在学习中遭遇挫折时，如果没有得到恰当的情感支持，就容易转向其他途径寻求安慰。另一方面，可能是家长陪伴孩子时间太少，或者家长自己也经常玩手机、打游戏，孩子便有样学样，寻找能陪伴自己的东西。此外，孩子在学校遇到困难，上学让他们感到痛苦，也可能促使他们沉迷于游戏或电视等虚拟世界来逃避现实。与惩罚教育相比，心理咨询师对待那个快高考的男孩的方式更值得借鉴。咨询师没有直接劝他回去上学，而是耐心倾听他说话，试着理解他。当男孩说自己一天到晚上网时，咨询师夸他精力旺盛；男孩抱怨老师，咨询师陪着他一起说说老师的不是，还向他请教怎么玩游戏。这种方式让男孩感受到被理解、被尊重，不再孤单，从而有了动力回学校。![]()
从心理学专业色彩来看，这体现了人本主义心理学的理念。人本主义强调以人为本，尊重人的价值和尊严，相信人的自我实现潜能。在教育中，我们应关注孩子的内心世界，尊重他们的感受和需求，给予他们足够的关爱和支持。当孩子遇到问题时，我们要像那位咨询师一样，用心去倾听他们的声音，理解他们的困境，与他们建立良好的关系。只有真正走进孩子的心里，我们才能帮助他们解决问题，促进他们的健康成长。![]()
惩罚教育虽然在某些情况下可能会产生短期效果，但从长远来看，可能会给孩子带来心理创伤，甚至适得其反。而用心去理解和关爱孩子，激发他们的内在动力，才是解决问题的根本之道。作为家长和教育者，我们应该慎用惩罚教育，多从孩子的角度出发，关注他们的成长需求，用爱和耐心陪伴他们走过成长的每一步。![]()
![]()
