高三生活,第一注意事项

文摘   教育培训   2024-10-01 06:12   北京  

升高三了,你的心情是怎样的?
一股“奔赴疆场跃跃欲试”的冲动?还是“终于快要熬出头了”的期盼?
在我看来,这些都不是正常的心理。
高三,只是漫漫人生路途中的那么一年,绝非“决生死”的一年。
高三作为人生之中、求学旅途中的一个独特年份,还是有其规律需遵循的。
这第一注意事项就是:注意你的身体健康!
在北京、在各地,我们看到那些请假陪读的家长、那些匆匆忙忙送饭的身影,那些一进高三身体就开始“发福”的青少年人,抑或是挑灯夜战、被卷子们淹没的羸弱之躯……
真有此种必要么?
人家都那么做,我们也要……
原来还是在看人家。
人生最可悲的就是把自己活成别人的影子。
即使把高三的唯一目标锁定在那考试考分上,这么做就会有益无害吗?
你知道连续考4天的情况下,要想取得好的总分数,首先靠的是什么吗?
是体力!不错,就是体力。
常常听到这样的感慨,“哎呀,我又疏忽了,答题要点明明摆在那儿,愣是没有看到。”
你为什么连白纸黑字都看不到?
不要说是什么“疏忽”,而是你注意力不足,精力不能集中。
精力为什么不能集中?因为你体力不行。
也常常有这样的情况:
“人家的孩子次次、门门都发挥正常,而我家孩子这次这几门发挥失常、那次另外几门发挥失常。”
“小考还行,大考就容易失误。”
小考和大考有何不同?
除了知识的综合性差异,能力要求的不同外,小考短平快消耗体力少,大考需集中消耗大的体力,而你的不够用、分配不过来啦!
我常常跟学生开玩笑说,你知道吗?
高考时是不准开窗户的。那么就意味着32个人(30名考生、2位监考老师)拼命争夺有限空间内的O2,答题时,你大脑拼命思考最需要的是什么?首先是O2
如果你体力好、肺活量大……哈哈。
为高三做准备,先做好“锻炼习惯与意识”的准备吧!
挤所有可能的时间去锻炼!
小空可以下楼、去操场,大空可以跟家长一起去公园、去山间、去河滨,呼吸呼吸新鲜空气,练练你的肌肉,增强你的肺活量。
之所以这么劝你,是因为高三属于你自己支配的时间很少、很少。
高三真的到了,你就明白了。
 




家教策略与学习规律
针对学生学习、家庭教育中的一些现象,结合现代学习学理论,为改进学习过程、提高学习效益支招,为家长科学合理地帮助孩子的学习支招。偶尔兼发一些化学学习辅导文章。
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