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何老师您好：
我一直关注您很久了，经过深思熟虑，我终于鼓起勇气向您倾诉我的故事，并请求您为我指点迷津，我应该怎么做。
我今年32岁，身高174，体重163，因为孕期体重没控制好，体重增长迅速，又在哺乳期。我老公34岁，身高177，体重183。
家庭条件我家更好一些，我们都是非独农村家庭。
我的回复：
你好，谢谢信任。很理解你现在的困境和内心的挣扎。婚姻中的矛盾和不满确实会让人感到疲惫和痛苦。而没有目标和意义的婚姻也会让彼此非常消耗，让婚姻生出更多的危险和搅扰。我有以下几点建议，希望能对你有所帮助：
01
认识自己
婚姻质量优劣的关键，与我们对自己认识的程度有关，当我们的人生没有目标、意义和使命的时候，我们的生活就是一团糟。婚姻自然也会因此而破败，让两个人都深陷痛苦的深渊。所以在解决婚姻问题之前，解决好自己是谁？为什么活着？为什么要结婚这几个问题就至关重要。
02
自我改变
如果想通了自己是有价值的，活着是有意义的，生命是有目标的。自然就会积极改变自己，而不再是消耗自己，或者为了取悦他人。比如体重管理或穿着打扮，你可以制定一个合理的减肥计划并付诸实践。这不仅能够提升你的自信心，也有助于改善跟你老公的关系。
03
深入沟通
当清楚活着的意义之后，可以和你丈夫进行深入的沟通。尝试选择一个平静的时刻，表达你的感受和困扰，让他了解他的言行对你造成的伤害。同时，也倾听他的想法和感受，了解他为何会有这样的态度和行为，通过沟通，寻找解决问题的途径。
04
重新审视婚姻
天路客何
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