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何老师好：
我对我的婚姻生活有点不满意了，请您帮帮我！
我老公，34岁，长相4分，做餐饮生意，年薪20万左右。
我，31岁，长相5分，公司职员，年薪8万左右。
我们育有一个2岁的男孩，婆婆帮忙带孩子，和我们住一起。
我的原生家庭父母一直打架吵架，虽然他们都很爱我，但还是导致我对婚姻一直很恐惧。自从和老公结婚后感觉自己有了温暖的家，常常觉得很开心幸福。
但有时候老公对我不是很亲密，工作中的事情不爱跟我说，说我听了也没用，他自己会解决。
平时上班我们除了有事，几乎不联系，晚上回家也说不了几句话，感觉就是亲密度不够，（我们夫妻生活正常且和谐）。
我自己总结就是三观不合，对一件事情的看法常常不一样，导致说不到一块儿去，以前说多了就争吵，现在也就不说了。
比如我觉得生活要有仪式感，但老公觉得生活就是过日子，不用那么多仪式，连生日他都不过。我提了很多次过节要有仪式感，但怎么说他都不会做。
前几天过节，他买了束干花回来插在家里，都没有顺便送我束花，说节约钱，干花便宜才10元，实在是无趣。
还有他不喜欢牵手、拥抱这些身体接触，但我喜欢。不知道他是本来就不喜欢，还是不喜欢抱自己的老婆而已。
而且我对老公的情感需求比较大，但老公对我的情感需求比较小，该如何平衡呢？和老公对待事物的看法很不一样，如何和平相处？何老师，请您给我一些建议，谢谢。
我的回复：
在结婚以前很多人认为婚姻像个童话：王子和公主在一起，就是幸福的开始；但是结婚后，我们往往发现：王子和公主在一起的时候，故事就结束了。
所以说婚姻是需要经营的，在婚姻关系里面，通过用心经营，我们知道彼此的个性，更深地发现自己到底是谁，并且挖掘这份关系更多的可能性。
你们的问题其实就涉及到彼此相爱的方法和技巧，或者换一种说法，就是爱的语言。
在沟通的过程中，爱的语言是如何呈现的？我们如何发现彼此爱的语言是什么？才会真正解决问题。
01
了解双方的爱语
我们都应该知道在夫妻关系中，最本质和关键的是男人需要被尊重，女人需要被关心。
妻子爱丈夫，爱的时候却没有带着尊重；丈夫爱妻子，爱的时候却没有带着关心。这种爱的方式，很难达到对方的心里面。
更具体地说，我们每一个人还有自己感受尊重和关心的方式。有的人对赞扬最有感觉，有的人对礼物最有感觉，有的人对行动最有感觉。
这就是不同的爱语，也是我们尊重对方、关心对方的切入点。用对方最有感觉的方式去付出爱，这份爱才是有效的。
婚姻最大的问题就是自私，往往都是先想着自己而不会想着对方，从你的问题中可以发现，你的痛苦其实是太关注自己。
所以在和对方沟通之前，要先了解一下对方的性格，还有对方的爱语，什么事对方最能够接受到的爱的方式。
做好这些准备，才会因为了解对方的爱语和特点，找到可以沟通的方式和渠道，真正完成沟通解决问题。
具体来说，你可以尝试在一个轻松的环境中，与丈夫分享你的感受。告诉他你对亲密度的渴望，以及你对生活仪式感的看法，就是你的爱语是什么。
使用“我”开头的句子，比如“我觉得我们可以尝试更多的亲密接触，这会让我感到被爱和重视”，另外要注意说话的态度，不是叉着腰而是温柔仰慕。
02
了解成长的背景
在原生家庭的课程中，我们重点强调过在儿童发展的初期，每一个孩子都发展了独特的情绪模式。
有的孩子因为缺乏爱和肯定，就发展出低下的自尊心模式，而得到爱和肯定的孩子会发展出健康的自尊心模式。
有的孩子因为缺少父母的陪伴，而发展出缺乏安全感的情绪模式，而得到陪伴和呵护的孩子则有相对健康的安全感。
有的孩子在成长中因为有人爱他，有人需要他，有人欣赏他而充满活力和信心；而有些孩子，却因为缺乏被理解和接纳，而觉得没有人爱、也没有人欣赏他。
那些觉得受到父母和友伴关爱的孩子，会根据他们独特的心理构造，和父母及其它重要人物爱他们的方式，发展出一种主要爱的语言。
而那些没有感受到父母和友伴关爱的孩子，也会发展出某种主要爱的语言。不过，他们的语言会是扭曲变形的，像是学习了粗劣的文法、贫瘠的语汇。
所以说真正了解自对方和自己的成长过程，找到我们内心深处真正的需要，才会更好的懂对方，并进入和谐美好的关系。
03
找到共同的目标和价值
从你们的相处模式看，虽然你们在某些方面的看法不同，但还是可以找到共同的兴趣和话题的。
比如说，在你的叙述中说到，过节时他买了束干花回来插在家里，都没有顺便送我束花，说节约钱，干花便宜才10元，实在是无趣。
其实丈夫买干花的行动是有爱的，但因为你们对礼物的理解不同，所以你会觉得他只是给家里买花，却不是为你买花，导致了抱怨和苦毒。
但如果你能够改变自己的思考方式，对他的这个行动先肯定和感恩，然后在表达自己的感受和诉求，效果应该会完全不一样。
我们常常以为共同的目标和价值是抽象和空洞，其实是我们没有把生活的细节上升到这个话题上，生活也就因此越来越琐碎了。
所以，如果我们可以在生活的细节中不放过任何一个小事，两个人一起讨论和分享，共同的目标和价值就会在分享中越来越靠近了。
具体来说，你可以尝试在日常生活中加入一些小仪式，比如每周固定一次的约会之夜，或者在特殊日子一起做一些简单的庆祝活动。
如果丈夫不习惯拥抱，可以尝试逐渐引导他，比如在看电视时轻轻靠近，或者在一起做事情时拉拉手。慢慢让他适应这种亲密接触。
目的都是为了让双方找到共同的目标和价值，就是我们到底是谁？从哪里来？要往哪里去？为什么活着？为什么要结婚？
婚姻是一个需要双方共同努力的过程，所以共同的目标和方向，共同的和价值和使命就是关键。
只有通过积极沟通和共同努力，真正找到了这些核心问题，你们才可以找到平衡，真正进入美好的婚姻。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你们的婚姻生活更加幸福美满！
各位朋友们，你们也可以在评论区留下对这位粉丝朋友的建议，让我们在相互帮助中共同成长！祝福满满！
天路客何
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