寒
HAN LU
露
2024.10.08
二十四节气是最具辨识度和日常性的传统文化之一，彰显着中国人的自然观，更是我们民族独特的文化印记。作为中华优秀传统文化的一部分，二十四节气有哪些东方智慧？如何影响我们的日常生活？今天，我们走进二十四节气之寒露！
寒露简介
寒露是二十四节气中的第17个节气，通常在每年的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时开始。这时天气逐渐转冷，露水增多且气温降低，形成“寒露”。《月令七十二候集解》记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露与白露相似，但气温更低，标志着秋季已进入深秋阶段。
寒露气候
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方的东北、西北地区已进入或即将进入冬季，千里霜铺、万里雪飘，与南方秋色迥然不同。
寒露三候
一候•鸿雁来宾
大雁从白露节气后就开始往南迁徙，到了寒露节气后就是最后一批南飞的大雁了，之后就要进入寒冷的冬天了。
二候•雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为蛤蜊是雀鸟变成的，雀鸟变成蛤蜊隐含了古人对天地的认识。
三候•菊有黄华
《月令七十二候集解》注曰：寒露三候：菊有黄华：“华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。”是说此时菊花已普遍开放。
寒露习俗
赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
觅秋茶
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。寒露已过，新茶已上。
寒露诗词
《八月十九日试院梦冲卿》
宋·王安石
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。
四季轮回，春去秋来，大自然有着精妙的规律，而这些规律中蕴涵着天、地、人之间相关联的智慧。希望同学们能够更加深入地了解二十四节气的文化内涵，做到“两会一践行”，即会讲寒露的由来、气候、三候等，会背寒露相关的古诗，践行寒露的相关习俗，走进生活，感悟生活！
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