本周食谱
周一食谱/Money
主食
白米饭
菜
猪肉榨菜豆腐干120g、油焖大虾65g、肉丝炒菜花120g
汤
木耳百合汤
周二食谱/Tuesday
小排炖山药150g、翅尖50g、番茄炒蛋150g
水果罐头汤
周三食谱/Wednesday
猪肉土豆150g、鱿鱼炒茭白120g、红烧豆腐150g
冬瓜汤
周四食谱/Wednesday
红烧带鱼80g、鸡腿80g、肉丝包心菜150g
榨菜蛋汤
周五食谱/Wednesday
盖浇饭：肉丝55g、虾仁30g、香肠20g、翅尖20g、土豆70g、冬瓜50g、萝卜50g
南瓜汤
“
”
立人臻美
