我们是谁
渡过是中国深具影响力的原创科普平台和抑郁互助社区，由抑郁科普畅销书—《渡过》丛书作者、财新传媒核心创办人张进老师于2016年发起设立。
7年来，秉承“知行合一，自渡渡人”的理念，渡过扎根患者社区，以“生物-心理-社会”现代医疗模式为认知框架，致力于解决实际问题，创建了独具特色的陪伴者体系，并在青少年抑郁支持方面构建了独特的能力，服务了近30万患者和家庭。
Ⅰ
知行合一，自渡渡人
Ⅱ
生物-心理-社会相结合的生态疗愈体系
Ⅲ
1、社群：守望互助的精神家园
2、实践：专业实用的解决方案
我们在做什么？
Ⅰ
渡过是国内最早专注于抑郁症等精神疾病的科普平台。它起源于张进老师由己及人的善念，在经历波折的康复之路后，他认知到“中国抑郁症的科普存在巨大空白，于是他体验自我、走访患者、家属、精神科医生和心理咨询师。渡过的科普，是联合患者、家属、精神科医生、心理咨询师，共同打造的精神疾病患者的的精神家园。
我们的科普专业而实用。渡过汇聚了一批有理想、有情怀的精神科医生、心理咨询师、陪伴者、老师、辅导员，他们“挽起裤脚”扎进患者和家属群体里，深入了解他们的需求和痛楚，他们的内容专业接地气而有温度，这是看见的力量。
我们的科普真实而温暖。渡过汇聚了庞大的患者和家属群体，他们是创作的主力军，他们分享经验、吐槽周遭、感谢遇见，有迷茫、有困顿、有坚持、有希望，这是真实的力量。
目前，渡过已搭建针对不同用户的公众号矩阵，并开辟了B站、视频号、知乎、今日头条等平台，推出涵盖文字、视频及直播等形式多元的科普。
Ⅱ
由于社会对精神疾病的误解与偏见，患者和家属有很深的病耻感，这使康复愈加困难：迷茫无措，孤独无助。张进老师曾说：渡过的本质，是抑郁群体的自救，这个群体在主流社会被误解、被忽视、被贬低、被排斥，而在渡过，却成为主流，逐渐汇聚为一股力量。
渡过有200多个互助社群，覆盖近10万患者和家属。包括：患者社群、家属社群、心理专区、药物专区、主题版块等。渡过社群为群友提供：
温暖有爱的同伴互助：由热心的康复者及家属担任群主，为群友提供公益陪伴和支持，大家在这里抱团取暖，分享经验，彼此鼓励。
专业靠谱的知识科普：依托渡过的专家资源，渡过为群友提供专家科普、患者访谈等大量免费、实用的科普知识。
视角多元的分享交流：渡过社群每天产生大量话题，这些话题涵盖了患者及家属在不同病程、不同病种涉及到的方方面面，有求医问药、休学复学、工作生活，等等。
被照亮过，便也成了点灯的人。这是由康复患者和家属共建的温暖家园。详见（《抑路不孤单，渡过社群欢迎你》）
Ⅲ
渡过扎根患者社区，始终面对真实需求，致力于解决实际问题，并从患者中获得方向和力量。渡过的成长史，是不断回应群友需求、与群友共同解决问题、共同成长的历程。
从2018年6月推出陪伴者计划起步，渡过真正走向探索解决方案之路。亲子成长营、家长训练营、青少年线上营、心理咨询中心……渡过的解决方案体系，遵循现代医疗模式，以社会支持系统为根据地，逐渐向心理系统、医疗系统拓展。
目前，渡过已建立以“诊疗中心”“心理中心”“陪伴中心”为专业依托，从家庭视角搭建“家长支持中心”和“青少年支持中心”，初步搭建了青少年抑郁完整解决方案体系。同时，渡过依托“陪伴者职业学社”为根据地，建立了打通培训到就业的第三支持体系。
渡过起步于患者和家属互助社区，核心优势在于贴近患者、了解需求。渡过的解决方案专业、实用而温暖，融合“生物-心理-社会”全产业链条，形成了完整的生态疗愈模式。
如何联系我们？
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13661004028
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投稿邮箱：zhangjinduguo@163.com
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www.zjdogo.com
各位读者朋友：近期由于微信公众号改版，如果您希望及时关注渡过最新内容、看到渡过为大家精心准备的大封面和完整标题，强烈建议大家打开渡过公号主页，为渡过公号设置星标，方法如下——
设置成功后的效果
