变静态1对1为连续1对1：比如突破1名球员后还有后面的球员等待自己，提高连续过人能力
制造特殊情景中的1对1：比如中锋背身回接1对1，比如面对高速回追的1对1
加入第三人发球：可以是普通的低平球，可以是高球，可以模仿界外球，甚至接球人取得球权后可以和发球人完成2过1
增加发球的第三人让训练更贴合比赛实际
第二，训练强调速度，多种连续1对1的训练，能够确保训练节奏，减少排队等候的时间，把球员的走神问题消解于无形。
连续1对1提高训练效率
专栏预览：形式多样效率高+拿来就用掌握设计原
「1v1训练」是青训必备训练，非常超值!
急停变向后1对1攻防
面对回追推进+变向；回追持球人+防守变向
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