要开学要带队的教练们有福啦！两学期40周80堂训练课，从个人到小组再到团队，全面提升球员的攻防能力。
每个主题训练的前2到3个训练项，比较适合8到12岁的较低年龄段；最后2个训练项，则是在原来基础上的提高，适合12岁以上队伍或者10到12岁有成绩追求的队伍。
教练可以根据本队需要选择和借鉴。
主题明确，层次鲜明。
训练初期以个人技战术为主，包括：
运控球
传接球
1对1攻防
......
然后过渡到以小组技战术为主，包括：
2打1
双人防守
第三人
三人防守
后套
一条线的4人防守
......
再过渡到以团队技战术为主，包括：
渗透传球
区域防守
丢球反抢
快速反击
......
最后训练特定的团队打法，包括：
低位防守
高位逼抢
两翼齐飞
中路渗透
......
本套训练计划也是启发式、渐进式、引导式教学。举例来说，训练第一周第一课先练运球突破，第二课马上就练不让对手转身完成1对1，两堂课的主题高度相关，是一个问题的两个侧面。
意大利人向来重视防守，相应的进攻和防守主题都是成对出现的。
在引出进攻主题后，后面也会跟着相应的防守乃至反击的办法。比如在2打1后，马上开展延缓对手进攻速度的训练；在训练后套配合和第三人插上后，马上训练不同人数比例下的防守；等等。
经典意式年度训练计划，重视防守和整体。计划分为2学期，每学期20周训练，每周两次训练课，全年共40周80堂训练课。
非常值得所有教练人手一套的年度训练计划，建议在涨价前购买。
训练单人、双人、三人、四人防守能力的主题教案
提高小组后套配合和第三人插上的主题训练
提高个人和小组防守能力：延缓对手进攻
专项2v1进攻主题教案
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全年40周80堂训练
40周成对出现的
80堂主题训练课
每周两套课程
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