第九周食谱
营养搭配
我们的每周食谱注重多样化和均衡性
我们根据幼儿的年龄、身体需求
以及季节变化等因素
合理安排菜品搭配
确保孩子们摄入各类营养成分
早餐
瘦肉菜梗滑蛋粥、奶香小馒头
间餐
葡萄干、哈密瓜、柚子
午餐
红豆软米饭、姜汁蜜鸭、虾仁蒸蛋、香炒黑奶油白菜、莲藕花生筒骨汤
午点
营养八宝粥、迷你红薯
早餐
草莓蛋卷、香浓牛奶、五香鹌鹑蛋
间餐
大红枣、萍果、梨
午餐
杂粮饭、红烧狮子头、什锦时蔬炒、蒜蓉白菜、红枣银耳鸡汤
午点
番茄排骨鸡丝面、水煮玉米棒
早餐
肉菜冬菇鲜蔬包子、雪梨银耳冰糖水、鹌鹑蛋
间餐
腰果、香蕉、橘子
午餐
大米燕麦饭、板栗红烧肉、牛肉丝炒甜椒花菜、素炒青菜、虫草花老鸭汤
午点
虾米瘦肉时蔬粥、花生
早餐
骨头三鲜青菜汤面、鸡蛋
间餐
葡萄干、苹果、火龙果
午餐
二米饭、鼓油蒸鸡、黄豆焖肉沫、素炒丝瓜、玉米板栗骨头汤
午点
芝麻面包、红豆汤、玉米
