第七周食谱
健康美味 | 营养均衡
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，开启第七周......
星期一食谱
早餐
白菜菌菇肉丝面、水煮蛋
间餐
葡萄干、 香瓜、苹果
午餐
大米红豆饭、莲藕焖鸭、豆腐炒肉丝、蒜蓉白菜、木瓜花生大骨汤
午点
红萝卜淮山瘦肉粥、水煮玉米棒
星期二食谱
早餐
肉包子、香浓牛奶、五香鹌鹑蛋
间餐
红枣、葡萄、橘子
午餐
杂粮饭、四喜丸子、炒什锦菜、素炒青菜、茶树菇老鸭汤
午点
绿豆汤、蒸红薯
星期三食谱
早餐
菠菜猪肝肉丝粥、青瓜炒鸡蛋
间餐
腰果、梨、火龙果
午餐
扬州炒饭、蘑菇炖小鸡、海白冬瓜汤
午点
纸杯蛋糕、牛奶、花生
星期四食谱
早餐
椰蓉面包、红枣银耳汤、水煮蛋
间餐
五香花生、青枣、 哈密瓜
午餐
大米燕麦饭、板栗炖红烧肉、彩椒炒土豆丝、素炒菠菜、淮山红枣鸡汤
午点
青菜小排鸡丝面、芋头
星期五食谱
早餐
海南粉汤、鸡蛋
间餐
葡萄干、西瓜、苹果
午餐
二米饭、鼓油蒸鸡、炒牛肉丝、素炒丝瓜、红萝卜玉米骨头汤
午点
豆沙卷、红豆汤、玉米
END
