星期一
早点
鲜牛奶（100g）
万年青饼干（15g）
午餐
香香大米饭（大米55g）
什锦虾仁（虾仁30g、黄瓜10g、胡萝卜30g）
芹菜炒香干（芹菜55g、香菇30g）
番茄菌菇汤（番茄20g、金针20g）
午点
苹果（80g）
香菇青菜包（35g）
星期二
早点
鲜牛奶（100g）
法式小面包（15g）
午餐
燕麦大米饭（大米55g、燕麦5g）
菠萝咕咾肉（菠萝20g、猪肉45g）
蚝油生菜（生菜55g）
冬瓜海带汤（冬瓜30g、海带10g）
午点
梨子（50g）
烧麦（40g）
星期三
早点
鲜牛奶（100g）
手指饼干（10g）
午餐
香香大米饭（55g）
土豆鸭块（土豆40g、鸭肉65g）
清炒藕片（藕80g）
青菜木耳汤（青菜30g、木耳3g）
午点
橘子（50g）
红豆小圆子（50g）
星期四
早点
牛奶（100g）
铜锣烧（10g）
午餐
红汤面（50g）
宫保鸡丁（鸡胸脯肉60g、黄瓜30g、胡萝卜20g）
午点
哈密瓜（50g）
桂花糕（30g）
星期五
早点
牛奶（100g）
华夫饼（23g）
午餐
香香大米饭（55g）
白灼茼蒿（茼蒿55g）
农家小炒肉（甜椒10g、猪肉30g、木耳2g）
萝卜豆腐汤（萝卜20g、豆腐30g）
午点
橙子（60g）
蒸饺（45g）
营养分析
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编辑：陈钰琦
审核：陈红银
