这个时间点，每一个考研人都在撑。撑的越久，赢的越大。
我每年这个时候都做好了准备，等着骂醒一个个准备临阵逃避的考研人。他们的核心关键词都是：焦虑、摆烂、没希望…我问，是什么原因呢。回答“书没背完/记不住/写不出”，反正他的答案里总会有一个“不”字。还有一位同学比较有意思，上来第一句话“明年二战有优惠吗？”
我理解为他已经在为自己找后路，这种心态千万要不得。考研是一场持久战，不是随口一说，是要真正明白并要身体力行。高中的时候，我有一位数学老师特别喜欢提问，被提问的学生要当着全班学生的面在黑板上演示做数学题。我的数学考试成绩在班里还算不错，总是很“荣幸”被老师选中演示。遗憾的是，我没有一次能在黑板上把题目做出来，同学们觉得很奇怪，老师也很费解，甚至开始怀疑我日常成绩的真实性。那段时间我自己非常苦恼，当我拿起粉笔站在黑板前时，大脑一片空白，可回到座位后就发现那道题其实非常简单。
后来上了大学，开始读了心理学的书，我才恍然大悟不是我做不出来题，是我心态出了问题：“高度的自尊让我太在意结果，太在意身后老师和同学们的目光，内心非常害怕出错”。在这样的心理暗示下，我的行为是很难受到思维控制的，何况数学需要严密的逻辑。后来听说那位数学老师调走了，我至今都没有机会向她解释。
考研，也是一样。太在意结果，太在意周围人的眼光，太在意一切没有发生的未知，越想心态越崩。你真的背不下去吗？是不断重复的消极自我暗示，让自己乱了阵脚，之前熟悉的知识在急于输出的状态下变成一团浆糊。
法国心理学家埃米尔·库埃认为：自我暗示的期望结果必须受限于机体的可能性。人的行为和力量几乎完全依靠他自身的意识。如果我们认为，我们的喜悦、悲伤、疾病、健康以及所有情感的出发点都存在于自身的潜意识中，那么我们将从逻辑上推论出:我们大脑中产生的每个意念都有实现的趋势。自我暗示不是玄学，是科学。做任何事情都要积极看到好的一面，反正事情总是要来，试卷总是要做，那为什么不给自己创造一个好的心态，争取最好的结果呢。比如：我已经学了快一年了，我已经不是新传小白了，我已经能脱口而出一些理论了，我已经会用专业的视角分析案例了，我已经记完了所有的单词，我已经背完了几本书……至于背的熟练不熟练，题做的好不好，这个没有标准，也没有上限，毕竟考研阅卷也有很多主观性因素。书没背完，跟能不能去考研，能不能考到高分，没有必然的关系。书上有100个知识点，考试只考其中10个，你内心非要纠结把100个背完才敢去考试，这不是背不完，是“自己认为的背不完”，是完美主义心态下的消极暗示。如果你再把论文、专题书、押题卷都算上，完球了，神仙也背不完。怎么办？后期复习，强调重点的呀同学们，要去粗取精，快速多遍，绝对不能用中期的慢节奏去背书。另外需要强调的是，背书不在于一个知识点记忆有多精确，而在于你能记住框架，多次重复，这样才能记得牢固。新闻传播是应用文科，结合理论输出自己的观点和语言，你只要把核心要点写上去就有分数，不必要苛求自己把书本上的每一句话都搬运上去。考研是院校自主招生命题考试，其科学性和严密性比不上高考。在阅卷中基本遵循的是“谁出题、谁阅卷”的原则，不存在大家传说中的几位老师同时批改一道题的情况，给分的浮动情况一方面是判断你答题质量的高低，另一方面其实也是学院调节生源的手段。什么意思呢？就是说你考A校的400分，不一定比B校的380分水平要高，任何一所学校的分数都存在忽高忽低的可能，只要他对当年所有报考学生的阅卷标准是统一的，这就无可诟病。再说一下答题的情况，到目前为止，我见到蛮多学生还在用“高考”的文科思维去处理考研专业课，不能说完全不对，起码这种思维不是老师想要的。指定的参考书，多半的意义只是专业基础知识的“参考”，它起到的作用是帮助你搭建符合目标院校科研框架的基础知识体系，让你学会分析问题和思考问题的维度，而不是说出题全部来自参考书。当然，像名词解释、简答题这种小分值题，本身就是考查专业基础知识，大多来自参考书，大家答题也要紧扣参考书的内容撰写。除此之外，对于论述题、分析题这种大分值题目，你只需要抓住“学术论文”即可。论文观点是学术界的百家争鸣，没有孰对孰错，只要你能用规范的学术语言，配合较为严谨的形式逻辑去阐述出你的观点，就是一份好答案。（板书一定要规范！卷面一定要整洁！字迹一定要工整！要点一定要清晰！）今年大部分院校专业课的命题工作基本都结束了，同学们重点关注命题时间节点（每年10月中旬至11月上旬）附近的热点案例，11月中旬之后的热点可以完全屏蔽。所以，请同学们放平心态。背书是常态化的工作，持续进行即可，不要苛责字迹，一定要把眼下的内容全部背完。剩下的就用这样的意见提醒大家吧。1、不要让自己的时间随意被打搅。已经熬到了这时候，除非天塌下来，否则谁也不能阻拦我正常学习，**的任务算个屁，敷衍一下过去就行了，别听*导员瞎恐吓…天大地大，我考研最大。本科不犯重大原则性错误，不会不让你毕业。（就像曾经学长告诉你不参加活动会扣学分）2、不要跟身边的同学卷时间。每年后期部分焦虑的同学，本身很难在较长的时间里静心学习，但是为了保持心理平衡，治愈不安，总是要跟身边同学卷早起晚回的时间，明争暗斗。事实是那些起早贪黑的同学不一定能上岸，那些每天看似迟到早退的也不一定不上岸。每个人都有自己的一套学习方法，背书也有自己的技巧，拼时间只是用消耗身体的方式图个心理安慰，但是睡眠不好一定会损耗了自己的精力，降低效率，加重焦虑。3、完美主义心理会加重焦虑情绪。考研复习中，总有一部分人看到一份资料就打印一份资料，碰到完美主义的同学，那就更痛苦，他会一直认为如果有一份资料没有复习到，我就没有信心去考试，我就一定考不好。完全没必要，不信等你考完试回来看看，那些曾经让你寝食难安的资料，有几页是有用的？后期一定要做减法，回归教材的重点章节、热点书的重点专题、押题卷的参考答案（背答案不是就背这一道题的答案，要会挑主干，背一道题能举一反三），仅此就够了。研究生考试从来考的不是知识搬运工，而是学会看问题分析问题的思维，用自己的语言表述出来即可。4、一定要懂取舍。如果某个学校的参考书很多，而且很多教材都会有相应的题目，这时候一定要注意根据近三真题看一下每本书的分值，一本书只出了10分的题，我觉得可以放弃了，自己按照理解来写答案即可。新传考研的题目，从来不设置完整版的标准答案，围绕关键词写出来合理的论述都有分数，如果你的字迹精美工整，分数可能会再高一些。5、小而精好过广而博。还是完美主义作祟，新传的复习理解居多，后期抓住重要性的专题背扎实，会举一反三，比广而博效果要好。我也是个重度完美主义患者，比如这篇给你们的内部推送，我完全可以每次写500字就发一期，但是我总是要等我攒够了话，一次性写完……大家一起努力，虽然我年龄比你们大，但是也一直在自我救赎的过程中。留言区给大家，写下你当前遇到所有问题。我统一汇总，用小作文推送回复大家。全新改版，专注训练应试答题高手
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