围绕这些问题，海枫心理组展开教研活动。2024年10月22日下午15点，海枫初中心理教师贾雪松分享情绪系列课程的备课思路，参加教研活动的还有海枫高中心理教师杜娟、江东初中心理教师张舒婷。
本次活动分为两大部分，一是备课思路分享，二是教学疑惑探讨。
贾老师将情绪主题课程分成三步走，首先是揭开情绪的面纱，先让学生了解情绪的分类和含义，对自身的影响。其次是挖掘情绪的需求，设计心情晴雨表，引导学生回忆一周或一天中的情绪变化，将自己的情绪分类装在不同的瓶子里。最后一步是调节情绪小妙招，学生了解情绪ABC理论，学生尝试运用从而将情绪阴转晴。
据此，贾老师设计三课时的情绪课程，形成鲜明特色的情绪主题课。
接着是教学疑惑探讨环节，张舒婷老师是本学期刚入职江东枫叶的心理老师，对于心理工作有些许疑惑。出于责任心，也害怕做不好工作。杜娟老师表示有哪些困难就说出来，我们互帮互助。于是，三人对张老师提出的工作疑惑进行愉快探讨。如上课纪律问题、备课困难、刚接手工作不知从何入手等。
最后，心理组商定下次教研活动由杜娟老师做心理咨询主题的分享。教研结束后大家一起品尝红茶和零食，聊聊家庭和生活。
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