1.沉着冷静，尽量拖延时间，借机呼救或逃脱；
2.安全第一，必要时可放弃财物；
3.与施暴者力量相当时不要一味妥协，可正当防卫；
4.严词喝止，警示对方正在违法，增加其心理负担；
5.被施暴后不要忍气吞声，不要以暴制暴，及时告诉父母和老师，并通过法律途径让欺凌者受到相应惩罚。
1.提高辨别能力；
2.培养正确的人生观、价值观，天上不会掉馅饼，任何利益的背后都有相应的代价，要提高对非法诱惑的抵抗力；
3.增强防范意识，不泄露个人和家庭信息，以及私密照片视频等，以免被利用或威胁；
4.避免接触不正规、高风险的网站及APP；
5.开放沟通，有任何疑惑和困难积极向父母寻求帮助。
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