糖尿病如今已经成为常见病。我国作为糖尿病第一大国，患病人数已超1.4亿，其中2型糖尿病（多见于成年人，有明显的遗传倾向，多有糖尿病家族史）占90%。研究显示，我国近一半的人血糖异常，既包括糖尿病，患病率为12.8%；也包括糖尿病的过渡阶段——糖尿病前期，患病率为35.2%。经预测，1995年到2025年成人人口增加11%，糖尿病患病人数增加42%。
活动期间，医护人员为群众提供免费测量血压、血糖检测服务，还通过线下讲座、讲解展板、发放宣教资料等多种形式，为居民普及糖尿病基本知识，积极引导大家养成良好饮食习惯，提高群众的糖尿病防治意识。
据统计，目前，我县约有糖尿病患者4800余人，糖尿病患者在管4720人。为更好地开展糖尿病防治管理工作，我县多措并举，不断探索健康创新管理模式。积极开展健康街区、健康乡镇、健康企业、健康单位等健康支持性环境建设，加强健康教育宣传活动，如“丽健e行”健步走活动、联合省市专家开展大型义诊活动，“三减三健”专项活动等；创新患者管理方式，积极开展健康体检、实施分级管理，各乡镇成立糖尿病患者自我管理小组，全年免费给与测血糖4次，每年年初对在管糖尿病患者进行评估，并进行健康生活方式指导。
接下来，我县糖尿病办、县疾控中心将继续组织开展公益健康教育宣讲、义诊等活动，坚持中西医并重，共同推动糖尿病防治事业的进步，持续关爱老年人的健康生活，提高老年人的幸福感。
科普小课堂
一起来了解！
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。主要原因是胰岛素相对或绝对缺乏以及作用障碍使机体不能充分利用葡萄糖，造成血糖升高。
糖尿病最典型的症状是多尿、多饮、多食，体重下降——俗称“三多一少”。除此之外，一部分人可能还会出现皮肤瘙痒，视物模糊，低血糖（特别是吃饭前，午餐前出现类似于心慌、乏力、手抖、出冷汗等），下肢麻木、发凉等糖尿病相关症状。
选择合适的运动方式，有氧运动是糖尿病患者运动的主要方式，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。也可以适当进行力量训练，如使用哑铃进行简单的手臂力量练习、仰卧起坐、深蹲等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。一般建议在餐后1-2小时进行运动，避免在空腹或血糖过高（＞16.7mmol/L）、过低（＜3.9mmol/L）时运动。每次运动时间不少于30分钟，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。例如，可以每周进行5次，每次30分钟的快走运动。
庆元人
请每年检测1次！
愿我们不做“小糖人”
管住嘴、迈开腿
养成良好生活习惯和健康意识
祝愿大家都离糖尿病远远的！
健康幸福！
记者 刘洋
通讯员 蔡焕琼 胡静芬
编辑 范丹萍
责编 周爱琴
终审 张成志
