塘沽胡家园学校健康教育
秋冬季呼吸道传染病预防常识
随着冷空气的到来，昼夜温差加大，雾霾天气频现，这样的气候条件为病原微生物提供了更适宜的生存环境，使其更加活跃，非常有利于呼吸道传染病流行。那么，常见的秋冬季呼吸道传染病有哪些呢？让我们一起来了解一下。
一、流行性感冒
流行性感冒，也就是我们常说的“流感”，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型流感病毒是引起季节性流行的主要类型。流感多在秋冬季高发，其传染性强，传播速度快，通常急性起病，人群对流感普遍易感。
流感的症状通常在感染后2-3天出现，包括高热（体温≥38℃）、咳嗽（通常为干咳）、头痛、肌肉和关节痛、严重不适、咽痛和流涕。流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过接触被污染的物品间接传播。
预防流感的有效办法包括每年注射流感疫苗，这是预防流感的最佳途径。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免接触感染者，以及保持室内空气流通也是重要的预防措施。
二、新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染，即COVID-19，是由SARS-CoV-2冠状病毒引起的疾病。该病毒主要通过密切接触者之间的空气传播，尤其是在感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫中。
新型冠状病毒感染的症状通常在感染后2至14天内出现，包括干咳、气短、味觉或嗅觉丧失、极度疲劳、消化系统症状如胃肠不适、呕吐或腹泻，以及头痛、肌肉和关节痛、发热或寒战等。
三、肺炎支原体感染
支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物，它没有细胞壁，像是没有穿“外套”的细菌。肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的一种呼吸道感染，主要通过飞沫传播，潜伏期为2至3周，以青少年发病率最高。临床症状轻重不一，通常起病不急，主要表现为发热、刺激性干咳、畏寒、头痛、咽痛和胸骨下疼痛等，一般症状较轻，但严重者也可导致间质性肺炎。
上面三种常见的呼吸道传染病都是主要通过飞沫或接触传播，所以我们在秋冬季节这个特殊的时节，更应该保持良好的个人卫生习惯，例如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻，每天开窗通风保持室内空气新鲜，均衡饮食，适量运动。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，外出时科学佩戴口罩。最重要的是，在流感流行季节前接种流感疫苗，这可以减少感染的机会或减轻流感症状。
秋冬季呼吸道传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
