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公室的电话便急促地响起来。接起电话，传来的是一阵喜悦的声音。一位休学半年孩子的母亲报喜：“今天孩子终于顺利回到了学校！”什么情况需要做心理咨询呢？
从定义上看，心理咨询是由心理咨询师基于专业知识，一般通过谈话形式，协助解决心理困扰的过程。通过心理咨询，可以在一定程度上缓解情绪症状（如焦虑、抑郁情绪），提高适应能力，促进人格完善和自我成长。也就是说，并非要被诊断为精神疾病或有严重心理问题时，才需要寻求咨询师的帮助。
家长们可以回想一下近几个月是否在念叨着类似的话：
“感觉孩子的情绪不对劲啊，怎么和以前不一样呢？”
“老师总是跟我说他在学校和同学打架，不认真听课，打也打了骂也骂了，就是没用，该怎么办啊？”
“孩子不愿意上学，也不和我们讲话，急死我了！”
“现在我们俩就像核弹一样，一点就炸，根本没办法好好沟通。”等等
如果有，不妨先做一下专业的评估。
很多家长由于饱受“折磨”，希望能有一副“灵丹妙药”，吃下就药到病除。心理咨询一般每次帮你放松一点点。在咨询过程中，咨询师会对你的一言一行保持高度的觉察与关注，并对适合你的治疗方案进行持续的评估判断，以上是一次咨询无法完成的。对于需要做多少次咨询，大家可以根据自身预期，与咨询师开诚布公地讨论，咨询师会综合考虑并给出专业建议。但是，需要做多少次咨询才能好转？没有特别精确的答案。除此之外，孩子的支持来源、父母的重视程度、对咨询的期待等因素也会影响咨询需要的时间。
如果将孩子视作一颗种子，家庭就是提供养料的土壤，当这颗种子长势失控、枯萎了，仅从种子身上找原因，未必能真正帮助它茁壮成长。
从家庭系统的角度来看，孩子问题的形成往往与父母的养育方式有关，同时问题的解决也需要父母的支持和改变。这也是在儿童青少年咨询中，家长访谈同样重要的原因。
孩子承担了家庭关系不正常的责任，表现形式就是出现了各种各样的行为及心理问题。
当发现孩子有“问题”的时候，这个“问题”可能存在一定的时间了，父母也是承受了很多压力与焦虑的，家庭环境会充斥着焦虑和烦躁。
家庭是孩子成长生存的土壤，父母的的爱和支持是养料，即使孩子来做心理咨询，父母没有改变，家庭环境没有改善，也很难看到孩子的改变。
有些父母带孩子来做心理咨询，是为了让咨询师帮助她一起说服孩子，说服孩子听家长的话。当孩子不按照家长的安排行动，跟家长有所分歧时，就认为孩子出现了问题，希望咨询师充当自己的说客。
有些父母当发现孩子出现问题时，是承受了非常大的压力、非常焦虑的，他们带孩子来做心理咨询，有时是为了转嫁自己的责任和焦虑。
身为父母，我们应该意识到：我们都有自己的局限性，所以，我们需要甚至必须持续地成长和学习。当孩子出现心理问题，需要孩子和父母一起面对、一起改变，一起解决。
城阳街道社区卫生服务中心心理咨询室于2019年3月份成立，位于中心二楼西北角，诊室环境温馨舒适、私密性强，周三和周六聘请资深心理咨询专家坐诊，可为有需要的群众提供包括心理咨询、心理测评、沙盘治疗、催眠治疗等在内的多项专业服务。对于焦虑、抑郁、人际关系、工作压力、婚姻家庭、个人成长、提升动力等方面,还有对于青少年的厌学问题、学习压力、亲子关系等问题给予帮助。
预约电话：67769270（工作日）、87761996（节假日和夜间）
张晓东，女 ，毕业于山东青岛大学应用心理学专业，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会心理咨询师， 中国优生优育协会易学启蒙专委会会员，沙盘治疗师，高级家庭教育指导师，国际NLP执行师，国际认证催眠治疗师，梁凯文心理研究院签约心理咨询师，擅长运用精神分析、催眠技术、人本主义疗法、认知行为疗法等解决抑郁、焦虑 、人际关系、学习困难，学生减压，提升动力，团体疗愈等问题， 累计咨询3000余小时。
坐诊时间：周三（需提前预约）
王丽丽,硕士，国家二级心理咨询师,心理治疗师，青岛市社会心理服务协会会员代表，青岛市中西医集合学会临床心理学委员会委员，青岛市老年医学学会老年心理健康专业委员会委员，青岛市首批健康科普专家。曾在山东省千佛山医院、青岛市精神卫生中心进修，参与过汶川地震后患者的心理危机干预工作。从事心理服务工作10余年，擅长运用精神分析、心理动力学、意象对话、沙盘、人本等技术，进行心理咨询和成长探索。主要咨询方向是儿童青少年情绪和行为问题、职场减压、抑郁症、焦虑症、婚姻家庭治疗、个人成长等。江娜，国家心理咨询师，还是沙盘游戏咨询师，城阳区精神卫生协会会员、青岛市心理健康指导师。从事临床工作20余年， 2019年在中科院心理研究所社会心理服务体系建设专题研修班学习，2024年在城阳区正阳心理医院精神科和心理科学习。
擅长咨询方向：包括抑郁焦虑情绪疏导，压力管理，人际关系，亲子关系，自我认知与成长以及青少年心理等。相信大家看完后，对心理咨询有了更深入的了解！希望我们能够在被看见、被理解、被包容、被支持的关系氛围中共同成长。如果你觉察到有咨询的需求，欢迎来电预约哦！
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